Este îngrijirea anti-stres cea mai bună soluție pentru problemele de piele provocate de stres?

În afară de diferitele efecte mentale și emoționale, stresul se poate manifesta și pe pielea ta. De la acnee și riduri la îmbătrânire prematură și matitate, există moduri variate în care stresul poate fi dăunător

Stresul poate duce la o mulțime de probleme ale pielii, cum ar fi acneea, ridurile, pigmentarea și matitatea. (Sursa: Getty images / Thinkstock)

În vremurile actuale, una dintre cele mai mari probleme care a cuprins una și toate este stres . Pandemia Covid-19 ne-a modificat în mod extraordinar viața și fără niciun scop, există un general anxietate , frica și încordarea care au pătruns în viețile noastre. Acest stres are consecințe incomensurabile asupra sănătății și vieții noastre.

În afară de diferitele efecte mentale și emoționale, stresul se poate manifesta și asupra ta piele . De la acnee și riduri până la îmbătrânire prematură și matitate, există diferite moduri în care stresul poate provoca leziuni ale pielii. Pentru a contracara aceste efecte adverse, există un val de produse anti-stres pentru îngrijirea pielii. Dar, cât de eficiente sunt acestea?

Stresul și pielea

Dr. Nipun Jain, consultant senior, dermatologie, Sri Balaji Action Medical Institute și a spus că nivelul ridicat de stres are un impact semnificativ niveluri de imunitate ceea ce poate agrava fie problemele de sănătate ale pielii deja existente, fie poate provoca apariția acestora. De asemenea, stresul face persoana mai predispusă sau mai reactivă la roșeață și iritații ale pielii etc.

De acord cu dr. Geetika Srivastava, dermatolog, clinica Influennz pentru piele și păr, a spus: Ori de câte ori corpul nostru întâmpină stres, eliberează cortizol. Poate duce la o mulțime de probleme nu doar pentru pielea ta, ci pentru tot corpul. În cea mai mare parte duce la erupții acneice și excesiv căderea părului .

Explicând, dr. Taruna Yadav, expert senior în ayurveda la Forest Essentials, a declarat că cortizolul excesiv din organism provoacă un dezechilibru al Ayurvedic Doshas - Vata, Pitta sau Kapha, ceea ce duce la inflamații care pot escalada sau provoca probleme de îngrijire a pielii, cum ar fi erupții cutanate de stres, umflături de stres, acnee de stres, roșeață, eczeme sau chiar rozacee.

Stresul vă poate afecta și pielea indirect. Cortizolul este, de asemenea, responsabil pentru creșterea în greutate care va duce la vergeturi . Cu stresul, poate exista mai puțină hidratare și un program de somn neregulat, ceea ce duce la cearcăne, a spus dr. Srivastava indianexpress.com .

o floare de toamnă în formă de stea

Îngrijirea pielii anti-stres

Pentru a combate diferitele probleme ale pielii cauzate de stres, diferite mărci de îngrijire a pielii lansează acum produse specifice de îngrijire a pielii anti-stres. Dr. Yadav a explicat că produsele anti-stres pentru îngrijirea pielii conțin ingrediente care merg dincolo de îngrijirea pielii în domeniul sănătății pentru a avea un impact asupra simțurilor. Forest Essentials are o gamă largă de produse care pot fi utilizate pentru combaterea problemelor de piele cauzate de stres, cum ar fi acneea, inflamația, pielea uscată și descuamată, printre altele.

Produsele anti-stres pentru îngrijirea pielii nu sunt foarte diferite de alte produse normale, dar pot conține o anumită cantitate de uleiuri aromatice , agenți calmanți și alți agenți calmanți și o mulțime de hidratante, a spus dr. Jain indianexpress.com .

Dr. Srivastava a subliniat prezența antioxidanți în produsele anti-stres pentru îngrijirea pielii. Majoritatea produselor anti-stres pentru îngrijirea pielii vor avea antioxidanți într-o formă sau alta, cum ar fi extracte de vitamine sau matcha. Ori de câte ori corpul nostru întâmpină stres, eliberează radicali liberi legați de stres, care sunt periculoși pentru sănătatea noastră. Orice fel de antioxidant scade acești radicali liberi din organism, reducând răspunsul organismului la stres.

arbori veșnic verzi colonari zona 5

Antioxidanții pot ajuta la combaterea multor probleme ale pielii legate de stres. (Sursa: Getty images / Thinkstock)

Potrivit dr. Jain, stresul trebuie gestionat separat pentru bunăstarea generală a corpului nostru. Multe produse anti-stres pentru îngrijirea pielii sunt create pentru a anula leziunile pielii cauzate de stres. Produsele pe bază de aromoterapie sunt utile, dar stresul trebuie gestionat separat. Anumite produse de îngrijire a pielii pot calma pielea sensibilă și pot întări bariera pielii, dar gestionarea stresului este cu totul un aspect diferit și comportamental, a spus el.

Detoxie, care este recunoscută drept prima marcă de îngrijire a pielii anti-stres și anti-poluare din India, se străduiește acum să obțină produse care pot ajuta la gestionarea stresului general într-o anumită măsură. Produsele noastre se ocupă în primul rând de problemele legate de stres ale pielii, folosind ingrediente precum matcha autentic din Japonia și ulei de avocado. Cu toate acestea, cercetăm continuu produse care pot ajuta în general stres mental la fel, a spus Robin Chopra, fondator.

Îngrijirea pielii pandemică și anti-stres

Pandemia a condus la o creștere a nivelurilor generale de stres și, ulterior, la cererea de produse anti-stres pentru îngrijirea pielii. În timp ce stresul este un partener constant, ultimii ani au sporit nivelul de stres al tuturor. Am văzut o creștere a ofertelor noastre de îngrijire a pielii și wellness - oamenii sunt dornici să creeze mai multe experiențe relaxante și senzoriale acasă pentru a crea un mediu înălțător, a spus dr. Yadav.

Marie Kapetanakis, fondator și CEO, Kosmea, a declarat: „Am văzut cu siguranță o creștere a numărului de oameni care se îndreaptă spre uleiul nostru de măceș în pandemie. În astfel de momente, oamenii caută ceva neutru, pe bază de plante și vindecare pentru pielea lor.

Ingrediente cheie de căutat

Experții în piele au sugerat câteva ingrediente cheie pe care trebuie să le căutați în timp ce adoptați produse anti-stres în regimul dvs. de îngrijire a pielii. Dr. Jain a sugerat produse care au ceramide și acid hialuronic pentru hidratarea și calmarea pielii, antioxidanți pentru protejarea pielii și peptidele pentru îmbunătățirea oricăror deficiențe de colagen, hidratanți pentru calmarea și hidratarea pielii și uleiuri aromatice pentru a ridica starea de spirit și a vă ajuta să vă simțiți fericiți.

numiți un tip de copac

Și dr. Srivastava a sugerat căutarea de ingrediente bazate pe preocupările pielii. Dacă o persoană are răspuns la stres în ceea ce privește matitatea pielii și îmbătrânirea accelerată a pielii, produsele pe bază de antioxidanți vă vor ajuta. Dar dacă căutați ceva pentru acneea stresată, atunci trebuie să căutați ingrediente specifice, cum ar fi acidul salicilic sau peroxidul de benzoil. Pentru căderea părului, căutați produse care conțin peptide.

Îngrijirea anti-stres impactantă ar trebui să încorporeze ingrediente calmante și uleiuri esențiale de lavandă - cunoscut pentru efectul său relaxant asupra corpului și simțurilor, var - care posedă proprietăți astringente și antidepresive și mentă - care este atât energizantă, cât și relaxantă, a sugerat expertul ayurvedic.

Dr. Srivastava, însă, a sfătuit să nu folosiți arome pentru piele. Ea a explicat, Aromaterapie va ajuta la relaxare și asta va reduce stresul. Dar pentru piele, aromele nu sunt de ajutor. Parfumurile sau parfumurile suplimentare din orice fel de produs pentru îngrijirea pielii pot provoca dermatită de contact. Acestea pot fi văzute ca erupții roșii, pete pe piele sau întunecarea pielii.

Fondatorul Kosmea a subliniat, de asemenea, că ingredientele sintetice precum culoarea și parfumul pot dăuna pielii. Prin urmare, folosim doar ulei natural de măceș, lipsit de orice parfum sintetic, deoarece ajută la repararea și regenerarea țesuturilor pielii fără efecte secundare, a spus Kapetanakis.

Alte modalități de a gestiona problemele pielii provocate de stres

Potrivit experților în piele, produsele anti-stres pentru îngrijirea pielii singure nu pot ajuta la combaterea daunelor provocate de stres. În loc să ne concentrăm doar asupra produselor anti-stres pentru îngrijirea pielii, trebuie să căutăm un tratament general. Ceea ce este important este să urmezi o rutină de îngrijire a pielii care să cuprindă spălarea feței, cremă hidratantă și protecție solară, în funcție de tipul de piele. Cele mai multe probleme ale pielii pot fi controlate cu îngrijirea de bază a pielii. Dacă pielea nu răspunde, atunci căutați anumite ingrediente sau consultați un dermatolog, a spus dr. Srivastava.

Dr. Jain a subliniat necesitatea de a se concentra pe gestionarea stresului pentru a ajuta la combaterea acestor probleme. El a spus: Încercați să vă reduceți nivelul de stres prin diferite medii, cum ar fi yoga, creșterea aportului de apă, aportul adecvat de vitamina C și somnul bine.

Pentru mai multe știri despre stilul de viață, urmați-ne Instagram | Stare de nervozitate | Facebook și nu ratați cele mai recente actualizări!