Apă cu lămâie de castraveți și alte rețete de vară

Această apă cu lămâie de castraveți, împreună cu aceste alte rețete și sfaturi, vă vor ajuta să rămâneți răcoroși în aceste zile lungi și călduroase de vară. Stai rece și bucură-te!

fluture negru albastru și portocaliu

Acum că lunile călduroase de vară sunt peste noi, este important să rămâneți rece. Există atât de multe moduri naturale de a bate căldura în această vară. Mai jos sunt cinci moduri simple și unice de a te ajuta să rămâi rece, în mod natural.

Apa infuzată cu castraveți și balsam de lămâie

Eu beau această apă aproape în fiecare zi! Este atât de revigorant, cu o aromă strălucitoare de balsam de lămâie și un gust subtil de castraveți. Un ulcior mare este suficient pentru mai multe pahare, dar întotdeauna ajung să le fac zilnic pentru cel mai bun gust.

ingrediente:

• 1 mână frunze proaspete de balsam de lămâie
• 1/4 castravete, feliate
• 32-64 uncii de apă
• ulcior mare

Instrucțiuni:

1. Combinați toate ingredientele într-un ulcior mare
2. Se pune la frigider
3. Infuzează 12-18 ore (în general fac peste noapte)
4. Bucurați-vă pe tot parcursul zilei.

Hidrosol cu ​​mentă

Folosesc hidrosol cu ​​mentă mai ales vara. De la arsuri solare la mușcăturile de erori, hidrosolul de mentă este o metodă naturală de ușurare.

Hidrosolii sunt resturile de apă aromatică ale plantelor provenite de la distilarea cu abur a uleiului esențial. Când aburul se condensează, lasă în urmă un hidrosol.

Într-o zi caldă de vară, hidrosolul de mentă se răcește de minune. Îmi depozitez hidrosolii în frigider pentru a le prelungi durata de valabilitate, dar le face și foarte răcoritoare atunci când sunt folosite la rece. Pur și simplu pulverizați hidrosolul pe gât, frunte sau brațe pentru a vă alina răcirea.

Luați o sticlă de pulverizare umplută cu hidrosol de mentă cu piper în răcirea dvs. pe plajă! Vei fi bucuros că ai făcut-o.

Popsicule cu lavanda de lamaie de casa

Alături de apa cu lămâie de castraveți, aceasta este una dintre noile mele plăcinte preferate de vară. Am încercat să urmăresc ce mănânc, așa că înghețata nu este o opțiune pentru mine vara asta.

fruct mic asemănător cu o portocală

Am decis că aceste popsicle de levănțică de lămâie de casă sunt un tratament minunat de vară scăzut de calorii. Lavanda mea este în plină floare în acest moment, așa că îmi este ușor să merg să apuc câteva crengute și să biciuiesc această rețetă.

ingrediente:

• mucegaiuri
• 1 lămâie (sucită sau tăiată în felii)
• 3 căni de apă
• 1 linguriță de agave (sau îndulcitor la alegere)
• 1 lingurita muguri de lavanda

Instrucțiuni:

1. Aduceți apa la fiert, adăugați îndulcitor și amestecați bine.
2. Îndepărtați apa de la căldură și adăugați muguri de lavandă și felii de lămâie (sau suc).
3. După 15 minute tulpinați mugurii de lavandă din lichid.
4. Lăsați lichidul să se răcească la temperatura camerei.
5. Se toarnă în matrițe de tip popsicle sau tăvi cu cuburi de gheață.
6. Înghețați și bucurați-vă!

Masca de față proaspătă cu aloe și trandafir

După ce copiii merg la culcare, în timp ce îmi sorb apa cu lămâie de castravete, fac această mască ușoară de față de Aloe Vera. Este liniștitor și simplu - două ingrediente! Îl împerechez cu o mască de față din hârtie pentru o curățare ușoară.

Această mască ușoară mă ajută să îndepărtez murdăria și murdăria în timp ce calmează orice iritare de vară. Hidrosolul trandafirului adaugă o aromă de relaxare minunată, în timp ce Aloe Vera hidratează pielea.

ingrediente:

• 1 frunză de aloe vera (file interioare / gel îndepărtat) SAU 1 lingură gel de aloe vera
• 1 lingură de trandafir hidrosol
• 1 mască de față din hârtie

Instrucțiuni:

1. Combinați gelul de aloe vera și hidrosolul de trandafir într-un bol mic.
2. Amestecați bine pentru a combina complet.
3. Înmuiați masca de față în amestec timp de câteva minute.
4. Așezați-vă ușor pe față, evitând ochii și lăsați-l timp de 15-30 de minute.
5. Scoateți masca și îndepărtați ușor fața

Răcire pulbere de corp de eucalipt

Recent am făcut această pulbere corporală de eucalipt și cedar pentru soțul meu. Îl iubește absolut și a răvășit cum îl menține răcoros în timp ce coseste iarba.

Am decis să regăsesc rețeta eliminând uleiul esențial de cedru și înlocuind-o cu 8 picături de ulei esențial de Eucalyptus globulus. A funcționat perfect și este chiar mai răcoritor decât înainte!

Cu toate acestea, puțină atenție: Eucaliptul poate fi iritant, așa că asigurați-vă că diluați complet uleiul esențial în uleiul de jojoba ( așa cum este scris în rețeta originală). De asemenea, evitați utilizarea pe zone sensibile ale corpului.

Ați încercat vreodată să vă răciți cu apă cu lămâie de castraveți sau cu câteva dintre aceste alte idei?