Ruptura ACL: Aflați despre această leziune comună la genunchi
„Odată rupt, un ACL nu se poate repara singur. 40% dintre oameni își pot gestiona viața sedentară cu sporturi ocazionale fără o intervenție chirurgicală, dar dacă cineva dorește să alerge/jogging, să se joace sau să experimenteze o senzație de instabilitate și un sentiment de disconfort, atunci se recomandă o intervenție chirurgicală', a adăugat expertul.
Este o accidentare comună în sporturile de contact, cum ar fi kabaddi, lupte și fotbal american. (Sursa: Pixabay) ACL (leziunea ligamentului încrucișat anterior) este unul dintre principalele ligamente stabilizatoare ale genunchi comun. Leziunea sau ruptura LCA este una dintre cele mai frecvente leziuni ale genunchiului.
Poate apărea la orice vârstă sau în orice sport, dar se observă în general la tinerii care practică sporturi care implică pivotarea genunchiului, cum ar fi fotbal , baschet, hochei și schi, când au loc opriri bruște sau schimbări de direcție în timpul săriturii și aterizării. Este, de asemenea, o leziune comună în sporturile de contact, cum ar fi kabaddi, lupte și fotbal american, a spus dr. Shubhang Aggarwal, chirurg ortopedic și de înlocuire a articulațiilor, NHS Hospital, Jalandhar.
În afară de sportivi, accidentarea se poate întâmpla oricui în timp ce face activități obișnuite, cum ar fi săriți peste o băltoacă sau dacă ratați ultima treaptă a scărilor în grabă sau pur și simplu urcați un scaun.
Odată rupt, un ACL nu se poate repara singur. 40% dintre oameni își pot gestiona viața sedentară cu sporturi ocazionale fără intervenție chirurgicală, dar dacă cineva dorește să alerge/jogging, să facă sport în mod regulat chiar și în weekend sau se confruntă cu senzația de instabilitate și senzația de disconfort, atunci se recomandă intervenția chirurgicală pentru a proteja genunchiul de leziuni repetate. și viitoarea artrită, a adăugat expertul.
identificarea omidă neagră și maro
Ce se întâmplă?
Sunetul „pop” al rupturii LCA este posibil să nu fie auzit în fiecare caz nou de leziune și trebuie să căutăm alte simptome comune, cum ar fi:
1- Durere: Dacă aveți o rănire minoră, este posibil să nu simțiți durere. Este posibil să vă simțiți dureri de-a lungul liniei articulației genunchiului. Unii oameni au probleme în a sta în picioare sau a pune presiune pe piciorul rănit.
2- Umflare: este cel mai probabil să se întâmple în primele 24 de ore. Puteți reduce umflarea punând gheață pe genunchi și ridicând (ridicând) piciorul pe un scaun sau 2 perne.
3- Probleme mers pe jos : Este posibil să nu puteți apăsa pe genunchiul rănit pentru a merge, a urca scările și a merge pe teren denivelat. Unii oameni consideră că articulația genunchiului se simte slăbită decât ar trebui.
4- Arie de mișcare mai mică. După ce vă deteriorați ACL, este foarte probabil să nu vă puteți îndoi și să flexați genunchiul așa cum ați face de obicei.
Simptome într-un caz cronic: Instabilitatea este cel mai frecvent simptom într-un genunchi cu deficiență de LCA, în care pacientul simte că genunchiul său se va îndoi în anumite mișcări/poziții ale genunchiului, mai ales în timp ce face sport, a adăugat el.
Se observă la tinerii care practică sporturi care implică pivotarea genunchiului, cum ar fi fotbalul, baschetul, hocheiul și schiul, atunci când apar opriri bruște sau schimbări de direcție în timpul săriturii și aterizării, spune expertul. (Sursa: Pixabay) Ce este?
Ligamentele sunt benzi puternice de țesut care leagă un os de altul. LCA este unul dintre cele două ligamente din interiorul genunchiului care se încrucișează în centru și opresc mișcarea necorespunzătoare a coapsei (femurului) pe tibia (tibia). Când este rănit, pune stres pe genunchi.
păianjen cu corp roșu și abdomen alb
Cine este în pericol?
1- Femele - posibil din cauza diferențelor de anatomie, forță musculară și influențe hormonale
2- Participarea la anumite sporturi, cum ar fi fotbal, kabaddi, baschet, gimnastică, schi și lupte.
3- Condiționarea proastă a mușchilor care poate proteja efectiv împotriva mișcărilor violente.
4- Purtați încălțăminte care nu se potrivește corect
5- Folosirea echipamentului sportiv prost întreținut sau tehnici greșite.
6- Joaca pe suprafete de gazon artificial
Cum este diagnosticat?
ce animale se găsesc în pădurea tropicală
-Istoric detaliat: medicul dumneavoastră va dori să audă exact cum v-ați rănit genunchiul. Se vor uita la ambii genunchi pentru a vedea dacă cel afectat arată diferit.
-Examen clinic: medicul dumneavoastră vă poate cere să vă întindeți pe spate și să vă îndoiți șoldurile și/sau genunchii în anumite unghiuri. Apoi își vor pune mâinile pe diferite părți ale piciorului tău și își vor schimba ușor piciorul. Dacă oricare dintre oasele tale se mișcă într-un mod care nu este normal, acesta ar putea fi un semn că ACL este deteriorat.
-Raze X: țesuturile moi, cum ar fi LCA, nu apar pe raze X, dar medicul dumneavoastră poate dori să excludă oasele rupte.
-RMN: Acest examen poate arăta atât țesutul moale, cât și osul. Dacă aveți un ACL deteriorat, acesta apare la scanare.
Tratament
Artroscopia: Aceasta înseamnă literalmente să priviți în interiorul articulației. În timpul acestui examen, un chirurg ortoped face o mică gaură a cheii de 4 mm în piele. El introduce o cameră atașată pe un instrument de mărimea unui creion care conține un sistem de iluminare și o lentilă (artroscop) în articulație. Camera proiectează o imagine mărită a articulației pe un ecran mare. Medicul dumneavoastră poate vedea ce tip de vătămare aveți și poate repara dacă este necesar, a explicat el.
Tratament:
Tratamentul depinde de cât de grav ați fost rănit.
Primul ajutor este primul ajutor: dacă vătămarea este minoră, puneți gheață pe genunchi, ridicați piciorul și stați departe de picior pentru un timp. Puteți reduce umflarea înfășurând un bandaj creponat în jurul genunchiului. Cârjele/mergătoarele vă pot ajuta să țineți greutatea de la genunchi.
Medicație: Analgezicele și medicamentele antiinflamatoare ajută la reducerea umflăturilor și durerii. Rareori pentru dureri intense și umflături, poate fi necesar să aspirați sângele și să faceți o injecție în genunchi cu un steroid.
Genunchieră: Unii oameni cu un LCA afectat se pot îmbolnăvi purtând o orteză pe genunchi atunci când aleargă sau fac sport. Oferă suport suplimentar.
Kinetoterapie: Este posibil să aveți nevoie de acest lucru câteva zile pe săptămână pentru a vă readuce genunchiul în stare de funcționare. În timpul sesiunilor, veți face exerciții pentru a întări mușchii din jurul genunchiului și pentru a vă ajuta să vă recăpătați o gamă completă de mișcare. Vi se poate cere să faceți exerciții pe cont propriu.
Chirurgia se face atunci când toate celelalte eșuează și se numește reconstrucție artroscopică a LCA, în care chirurgul va îndepărta ciotul LCA deteriorat printr-o gaură a cheii și îl va înlocui cu o grefă uneori făcută din miezul dvs. hamstring mușchi sau o bandă de fibre.
ce plante și animale trăiesc în pădurea tropicală
Aceasta este de obicei o intervenție chirurgicală la grădiniță și după o intervenție chirurgicală cu reabilitare adecvată, adică exerciții proprioceptive și de întărire, pacienții pot relua mersul rapid în șase săptămâni și pot face jogging în trei luni. Sport de contact activ din nou în decurs de șase luni. Cu tehnici chirurgicale moderne și metode de fixare disponibile, chirurgia LCA pentru sportivi, în special, sa dovedit a fi o procedură de mare succes, a spus el.
Pentru mai multe știri despre stilul de viață, urmăriți-ne pe Instagram | Stare de nervozitate | Facebook și nu ratați ultimele actualizări!