Poți lucra de acasă și nu te lăsa distras; Iată cum

Asigurați-vă că faceți tot ce puteți pentru a lucra cât mai productiv posibil în orele pe care vi le-ați stabilit.

cum să nu vă distrageți atenția când lucrați de acasă, lucrați de acasă, sfaturi pentru a rămâne productiv atunci când lucrați de acasă, indian express, indian expressTrebuie să acordi o anumită prioritate muncii tale. (Sursa: Getty / Thinkstock)

Este atât de ușor să te distragi când ești acasă. Casa ta este un loc în care te relaxai înainte de criza globală de sănătate și de blocarea ulterioară. Așadar, acum că lucrezi de acasă, este firesc să te ispitești din confortul casnic. De asemenea, poate doriți să stați cu un membru al familiei și să discutați rapid; numai chat-ul nu este atât de rapid și, înainte de a vă da seama, ați pierdut o parte semnificativă din timp.



Când lucrați de acasă, oamenii din familie, în special copiii, vârstnicii și animalele de companie, se pot aștepta să petreceți mai mult timp cu ei. Un membru al familiei poate dori ajutorul tău cu treburile casnice. Și, deși nu trebuie să le renunți în totalitate și să le excluzi, trebuie să acordi o anumită prioritate muncii tale.



Dacă vă distrați cu ușurință în ultima vreme, iată câteva lucruri pe care le puteți încerca, pentru a vă asigura că rămâneți la fel de productivi ca întotdeauna; descoperi.



Insecta cu 6 picioare cu antena

Fă-ți un orar

Lăsați deoparte câteva ore pentru munca dvs. și spuneți fiecărui membru al familiei despre același lucru. Faceți cunoscut faptul că ați aprecia să nu vă deranjați în aceste ore. Dacă ești cel care se simte leneș, mustră-te și în schimb încearcă să-ți stimulezi motivația. Asigurați-vă că faceți tot ce puteți pentru a lucra cât mai productiv posibil în orele pe care vi le-ați stabilit. Odată ce ai terminat, ești liber și restul zilei îți aparține. Amintește-ți în continuare asta.



tufe mici cu flori pentru amenajarea teritoriului

Comunicați cu colegii dvs. de muncă



În acest fel, veți avea impresia că lucrați cu adevărat. Trebuie să fii în contact cu colegii tăi atunci când lucrezi de acasă, pentru că trebuie să existe o anumită coordonare. În caz contrar, ar fi doar tu și casa ta și membrii familiei tale care ar putea avea sau nu o idee clară despre natura ta de lucru. De asemenea, este ciudat de reconfortant să știi că și alții țin pasul cu programul lor de lucru și că nu ești singur.

cum să nu vă distrageți atenția când lucrați de acasă, lucrați de acasă, sfaturi pentru a rămâne productiv atunci când lucrați de acasă, indian express, indian expressCând lucrați de acasă, oamenii din familie, în special copiii, vârstnicii și animalele de companie, se pot aștepta să petreceți mai mult timp cu ei. (Sursa: Getty / Thinkstock)

Stai departe de social media



De fapt, stați departe de telefonul dvs., cu excepția cazului în care efectuați / primiți apeluri. Stabiliți-vă un obiectiv zilnic și lucrați la respectarea termenului limită. Cu cât lucrezi mai mult, cu atât experiența va fi mai plină de satisfacții. Nu verificați aplicațiile de socializare, cu excepția cazului în care munca dvs. vă impune acest lucru. Acestea sunt notorii pentru că sunt cele mai mari distrageri.



Regula lui 52 și 17 ′

Unele studii au arătat că, pentru un input proactiv și un output productiv, trebuie să urmați regula lui 52 și 17 ′. Conform acestei reguli, pentru fiecare 52 de minute în care lucrați cu dedicare, trebuie să faceți o pauză de 17 minute. Ideea este de a menține o persoană concentrată și motivată, luând pauze între ele poate face ca acest lucru să se întâmple. De asemenea, este recomandabil. Când faceți o pauză, puteți bea apă, faceți ceva Exerciții de întindere , faceți o plimbare prin casă, ascultați muzică etc.



id copacii după frunzele lor

Dacă vă uitați în mod deosebit la productivitate, există multe alte lucruri vă puteți încorpora în activitatea de zi cu zi de la rutina de acasă. Cu toate acestea, cheia este să practici autodisciplina și să nu te distragi.