„Nu m-am gândit niciodată că voi deveni o icoană globală”: Khali

„Obișnuiam să simt o presiune uriașă pentru a face tot posibilul când am început ... Am transpirat inițial, dar m-am obișnuit încet”, spune el.

Marele Khali la academia sa de lupte din satul Kangniwal din Jalandhar în 2015. (Fotografie expresă de Ravi Kanojia)

Luptătorul Dalip Singh Rana, cunoscut popular ca Marele Khali , este binecunoscut în Universul WWE, unde s-a luptat cu luptători profesioniști precum Batista, Shawn Michaels și chiar John Cena și Kane. Dar asta nu este tot. În timp ce a câștigat mulți fani cu această etapă de succes în WWE, a adăugat, de asemenea, o altă pană la capac când a preluat roluri în filme precum Devino inteligent și Cea mai lungă curte .

În timp ce recunoaște că îi lipsește zilele de lupte, Khali - care are o înălțime de 7 picioare și 2 inci - spune că continuă să se antreneze într-un mod similar și, de asemenea, este extrem de conștient de dieta sa, deoarece acest lucru îl ajută să-și mențină nivelul de fitness.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Marele Khali (@thegreatkhali)

Într-o interacțiune exclusivă prin e-mail cu indianexpress.com , vorbește despre zilele sale de luptă, presiunea cu care se confrunta înainte să sară pe ring, experiența sa pandemică și, bineînțeles, experiența sa de filmare cu vedete de la Hollywood. Extrase:

I-ai inspirat pe mulți cu nivelul tău de fitness. Cât timp ți-a trebuit să-ți atingi obiectivul când tocmai începusei?

Sincer să fiu, nu mă gândeam prea departe când am început. Am început prin a păstra pentru mine obiective mici, simple și pe termen scurt realizabile. Știam din perspectivă dietetică, aportul meu de carbohidrați, proteine ​​și fibre trebuie echilibrat și trebuia să evit mâncare proastă - toate acestea am făcut-o. Dar între toate acestea, nu m-am gândit niciodată că voi deveni această imensă icoană globală, Marele Khali, sau voi face aprobări de marcă, să lucrez la Hollywood și Bollywood. Nu ținteam acest lucru.

Domeniul meu de îngrijorare era la fel de simplu ca orice alt indian. Noi sarbatorim atâtea festivaluri și ajung să mănânce în exces ; așa că aș pune restricții simple pentru mine - cum ar fi să nu iau festivaluri ca o scuză pentru a-mi încălca dieta sau a consuma prea mult dulce. Dar un lucru care a fost consecvent este că nu am renunțat niciodată, am continuat să încerc și să fac tot posibilul. A început cu culturismul și apoi sa mutat la lupte. Deci, fondul meu este că, dacă începeți ceva, trebuie să continuați să faceți acest lucru cu aceeași cantitate de energie și dedicație. Am văzut mulți oameni care, după ce au obținut succes, se abat și își schimbă linia de interes, dar pentru mine a fost întotdeauna lupte și culturism.

Cum arată rutina ta zilnică de fitness?

identificarea copacilor scoarța și frunzele

Îmi încep ziua făcând exerciții timp de aproximativ 2 ore, apoi seara mă antrenez cu echipa mea CWE aproape 2-3 ore.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Marele Khali (@thegreatkhali)

Cât de conștient ești în legătură cu dieta ta. Cum arată diagrama zilnică a alimentelor (proteine, carbohidrați, zahăr etc.)?

Sunt foarte conștient de ceea ce mănânc, dar mă bucur și de felurile mele preferate. Deci, este o rutină alimentară echilibrată pentru mine. Dieta mea include pui, ou, orez, dal - un echilibru de carbohidrați, grăsimi, proteine ​​și fibre . Le recomand și celorlalți aspiranți. În zilele noastre, din cauza obiceiurilor alimentare nesănătoase, vedem că starea de sănătate a oamenilor se deteriorează - deci pentru a evita să fim conștienți de ceea ce mâncăm. De asemenea, nu cred în a lua comenzi rapide pentru a atinge un anumit nivel de fitness. Pentru a-ți construi un corp bun, trebuie să-ți pui timp și efort, nu este ceva ce poți face peste noapte. Nu există nicio comandă rapidă.

Ce zici de lupte lupte cel mai mult?

Sunt multe lucruri care îmi lipsesc, dar ceea ce îmi lipsește cel mai mult sunt oamenii care mă înveselesc. Mii de oameni înveselesc în jurul tău, cred în tine și înnebunesc după tine este un sentiment evlavios. Mi-e dor de această vibrație, dar în afară de asta, este destul de aceeași. Mă antrenez în continuare și acum, când situația Covid s-a relaxat puțin, ne-am întors la pregătirea oamenilor din academia mea.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Marele Khali (@thegreatkhali)

În ultimul timp, s-a discutat mult despre sănătatea mintală a sportivilor. Ca luptător profesionist, a existat vreodată un moment în care te-ai simțit stresat / inconfortabil înainte de a merge la ring?

unde se găsesc gândacii de cartofi

Când faceți parte dintr-o astfel de platformă globală, este evident că există o mulțime de presiune și stres - atât în ​​ring, cât și în exterior. Așadar, obișnuiam să simt o presiune uriașă pentru a face tot posibilul când am început inițial. Știi, miliarde de oameni te urmăresc în direct și există presiune pentru a face tot posibilul. Transpiram inițial, dar încet m-am obișnuit. Știam care sunt punctele mele forte și apoi am făcut tot ce am mai bun sub presiune.

Ați experimentat și cu actoria. Cum ați descrie experiența dvs. de a lucra cu actori precum Anne Hathaway, Steve Carell și Adam Sandler?

Da, în acele zile, a fost frumos; Chiar mi-a plăcut. Lucrul special cu Adam Sandler a fost grozav, a fost preferatul meu, deoarece ne obișnuiam să ne distrăm pe platouri. Cu Anne Hathaway, filmarea se întâmpla în timp ce eu încă luptam. Așa că saltam între amândouă; a fost agitat, dar distractiv. Obișnuiam să mă lupt timp de patru zile și apoi să călătoresc înapoi și să trag în zilele rămase. Nu mi s-a permis să filmez frunze pentru film, dar am reușit cumva. Zilele de filmare erau preferatele mele pentru că nu era nicio grabă, fiecare își dădea cea mai bună performanță și mi-am făcut niște prieteni buni.

Cum vă relaxați, ceva extrem de important pentru sportivi pentru o bună sănătate și bunăstare mentală?

tipuri de palmieri din florida

Nu sunt foarte obișnuit cu acest concept de relaxare sau de pauză, pentru că nu m-am gândit niciodată la el. Nu am luat niciodată o pauză în trecut, doar am muncit. Blocarea a fost, într-un fel, o pauză care ne-a făcut pe toți să încetinim. Dar dacă vreodată simt că am o zi sau două libere, tot fac mișcare, dar îmi petrec ceva timp cu familia, învăț lucruri noi cu fiica mea, învăț să gătesc feluri de mâncare noi (ceea ce am făcut în timpul închiderii), trag câteva videoclipuri amuzante și cu fiica mea.

Ce te-a ținut ocupat în aceste zile?

Lucrez la înființarea unei academii de lupte în Haryana, care va avea sporturi precum Karate, Judo, Box, Kick Box, Kabaddi și bineînțeles culturism. De asemenea, plănuiți să faceți un hotel acolo. În afară de asta, conduc CWE unde lucrez cu aspiranți la luptători și îi antrenez pentru evenimente / competiții. Vreau să-mi fac o identitate pentru lupte în India, având în vedere cât de mult iubesc indienii WWE.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Marele Khali (@thegreatkhali)

Sunteți extrem de popular pe rețelele de socializare; dar au existat cazuri în care ați fost trolat și chiar ați dezactivat secțiunea de comentarii. Cum faceți față presiunilor din social media?

Sincer să fiu, nu contează pentru mine. Nu-mi pasă ce cred sau comentează trolii. Nu-i las niciodată să-mi influențeze viața; Nu dau nimănui cheia păcii mele. Dacă aș începe să ascult ce spun ceilalți, nu m-ar lăsa să fac nimic. Probabil va trebui să stau acasă atunci. Deci, rețelele sociale nu mă deranjează, știu că există oameni care mă iubesc și asta contează.

Simțiți că o ligă profesională WWE poate fi înființată în India, precum ligile pentru alte sporturi care au devenit obișnuite în ultimii ani?

Lupta este foarte populară în India, poate că spectatorul indian al WWE este mai mult decât spectatorul american. Deci da, cu siguranță un echivalent WWE poate fi în India. Lucrez în acest sens și contribuie la îmbunătățirea fezabilității luptei în India.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Marele Khali (@thegreatkhali)

ciuperca pe solul plantelor de apartament

Ne puteți spune despre asocierea dvs. cu KFC?

Am fost întotdeauna un mare fan, așa că, când am auzit că au un nou burger, care este literalmente ca Khali-ul tuturor burgerilor, am știut că este pentru mine. M-am distrat foarte mult lucrând pentru că am avut șansa să fac și să încerc lucruri pe care altfel fanii mei nu se așteaptă să le fac. De asemenea, pot mânca pui sub toate formele. Deci, a fost distractiv să lucrez la acest lucru și să arăt lumii o privire asupra adevăratului iubitor de pui din mine.

Pentru mai multe știri despre stilul de viață, urmați-ne Instagram | Stare de nervozitate | Facebook și nu ratați cele mai recente actualizări!