Rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați: Încearcă aceste gogoși Keto pufoase în seara asta
Marcați această rețetă pentru zile în care dornicii voștri de dulce își doresc ceva mai mult!
Savurați gogoși fără a vă mai simți vinovat! (Fotografie: Pixabay) Înțelegem perfect sentimentul pe care îl ai când treci pe lângă un magazin de gogoși imediat după ce ți-ai promis că vei sta departe de zahăr și carbohidrați. Dar, ce se întâmplă dacă îți spunem că avem rețeta perfectă pentru tine pentru a potoli acele pofte de zahăr într-un mod sănătos?
Toate mulțumim lui Joe Duff – The Diet Chef, un Youtuber, care a împărtășit recent o rețetă ușoară de gogoși pudră. În videoclip, el a spus: Fiecare dintre aceste gogoși keto are puțin peste 1 carbohidrat net și aproape că nu ai ști asta. Sunt perfect dulci și prăjiți, este greu de crezut că sunt fără zahăr și sărac în carbohidrați.
plante care arată ca aloe vera
Vezi mai jos reteta.
Ingrediente necesare
Faina de migdale
1 lingurita – Praf de copt
1 lingură grămadă - pudră fără zahăr
2 oua
2 linguri – unt topit sarat
2 lingurițe – esență de vanilie neîndulcită
Pași
*Preincalzeste cuptorul la 350 de grade Celsius timp de 10 minute. Într-un castron mare de sticlă, amestecați toate ingredientele uscate și amestecați bine.
*Acum ia un castron proaspat si sparge doua oua in el si adauga unt topit sarat si esenta de vanilie neindulcita. Bateți frumos și adăugați acest amestec la ingredientele uscate.
poze cu un cireș care plânge
* Îndoiți amestecul cu o spatulă de cauciuc și, odată ce simțiți că aluatul este suficient de gros, luați o tavă de silicon pentru gogoși și ungeți-o cu niște spălătorie de ouă sau ulei de gătit de bază.
* Turnați aluatul în forme și introduceți-l la cuptor pentru 15 minute la 200 de grade Celsius. Lăsați-le să se răcească, apoi presară puțină pudră fără zahăr.
Bucurați-vă!
Iată și alte rețete keto pe care le puteți consulta:
Rețetă simplă: Aceste brownie-uri Keto sănătoase vor fi gata într-o clipă
Rețetă prietenoasă cu keto: Coaceți prăjituri sănătoase, fără gluten, cu ciocolată cu migdale
arbuști pitici înfloriți pentru soare
Retete de dieta Keto: Fritje sau salata; ce ai alege?
Huma Qureshi a avut pizza sănătoasă Keto pentru iftar; iată cum poți să o faci