Iată ceea ce face ca menta să devină o „plantă ideală pentru toate anotimpurile”

„Fie pentru dureri în gât în ​​timpul frigului, un ceai fierbinte în ploi sau doar un mojito răcoritor în timpul verilor - menta face totul”, a spus dr. Dixa Bhavsar

Iată de ce ar trebui să aveți mentă sau pudină în mod regulat. (Sursa: Pixabay)

Ceaiul de mentă poate fi o soluție la multe probleme - fie că este vorba de o stare proastă, de stomac deranjat, de pierderi de energie sau de o simplă răceală. Exact așa este practicianul ayurvedic Dr. Dixa Bhavsar descrie, de asemenea, diferitele beneficii ale mintei, adăugând că toate aceste calități o fac „planta ideală pentru toate anotimpurile”.

ciuperca albă pe pământul plantelor

Menta este planta mea ideală pentru toate anotimpurile. Fie pentru dureri în gât în ​​timpul frigului, un ceai fierbinte în ploi sau doar un mojito răcoritor în timpul veri - menta face totul, a spus Bhavsar într-o postare pe Instagram.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare partajată de Dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Dar există mult mai mult în această plantă incredibilă, așa cum este împărtășită de expert. Aruncați o privire:

* Menta are una dintre cele mai mari capacități antioxidante și antiinflamatorii de a vindeca alergiile.
* Calmează stomacul supărat, deoarece ameliorează balonarea, gazele și crampele menstruale.
* Ajută la digestie pe măsură ce menta crește secreția de bilă și încurajează fluxul biliar, ceea ce ajută la accelerarea și ușurarea digestiei.
* Ajută la ameliorarea durerilor de cap.
* Ameliorează simptomele IBS sau sindromul colonului iritabil .
* Tratează respirația urât mirositoare.
* Ajută la alăptare deoarece reduce fisurile și durerile mameloanelor care însoțesc adesea alăptarea.
* Previne și tratează greața.
* Tratează astmul ca mentolul, prezent în mentă, ajută la ameliorarea congestiei nazale. De asemenea, ameliorează iritația care provoacă tuse cronică, a explicat Bhavsar.

* Mentolul este un decongestionant aromatic natural care ajută la descompunerea flegmei și mucusului, facilitând expulzarea, ceea ce ajută la ameliorarea frigului.
* Mentolul are, de asemenea, un efect răcoritor și poate ajuta la ameliorarea durerii în gât, mai ales atunci când este combinat cu ceai.
* Ajută la reducere febră .
* Stimulează enzimele digestive care absorb nutrienții din alimente și consumă grăsimi și o transformă în energie utilizabilă.
* Îmbunătățește conștientizarea mentală și concentrarea și previne pierderea memoriei, a menționat Bhavsar.
* De asemenea, ajută la calmarea pielii, vindecarea infecțiilor, mâncărime și ameliorează simptomele acneei, a spus ea.

Cum să o ai?

Se fierb 7-10 frunze de mentă într-un pahar cu apă timp de cinci minute. Se strecoară și se obține primul lucru dimineața. Ea îți va potoli toate afecțiunile, a spus ea.

Pentru mai multe știri despre stilul de viață, urmați-ne Instagram | Stare de nervozitate | Facebook și nu ratați cele mai recente actualizări!

Articolul de mai sus are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical profesionist. Solicitați întotdeauna îndrumarea medicului dumneavoastră sau a altui profesionist calificat în domeniul sănătății pentru orice întrebări pe care le aveți cu privire la sănătatea dvs. sau la o afecțiune medicală.