Bucurați-vă de aromele acestei baie ușoară și delicioasă

Faceți ca gustarea de seară să fie puțin mai interesantă cu această rețetă ușoară.

Iată o baie simplă pentru a face ora ceaiului mai interesantă! (Sursa: Rashi Chowdhary / Instagram; proiectat de Gargi Singh)

Scufundări sunt acompaniamentul perfect pentru gustările tale. Și cel mai bine este să le faceți folosind ingrediente sezoniere pentru a crește coeficientul de sănătate. Deci, dacă aveți chef de o baie proaspătă și picantă astăzi, sunteți la locul potrivit. Faceți această baie ușoară din Orientul Mijlociu cu o picătură de condimente pentru o gustare delicioasă.

Nutritionist Rashi Chowdhary a împărtășit această baie ușoară numită Muhammara sau Dip Pepper Red Pepper.

Aceasta a spus ea: Acesta este felul meu preferat din Orientul Mijlociu: Muhammara! Această baie va fi o gustare sănătoasă perfectă în deplasare. Puteți să o luați cu legume proaspete sau ca un gust aromat sandvișuri (aluat sau curat pâine fără gluten , desigur). Puteți avea chiar și o garnitură împreună cu carne hrănită cu iarbă, pui sau pește de fermă.

ce plante aduc noroc

Vizualizați această postare pe Instagram

Ardei iute roșu prăjit ️ Mmmmmm! acesta este felul meu preferat din Orientul Mijlociu: muhammara! Această baie va fi o gustare sănătoasă perfectă în deplasare. Puteți să-l luați cu legume proaspete sau ca un gust aromat pe sandvișuri (aluat sau pâine curată, fără gluten, desigur). Puteți avea chiar și o garnitură împreună cu carne hrănită cu iarbă, pui sau pește de fermă. Ingrediente 3 ardei grași roșii prăjiți ½ cană de nuci, prăjite și tocate fine ¼ cană de aluat sau pesmet fără gluten 2 căței de usturoi, tocate 1 lingură melasă de rodie * 1 lingură suc proaspăt de lămâie ½ linguriță fulgi de ardei iute roșu ½ linguriță chimen măcinat Un pic de măsline ulei Sare după gust Combinați ardeiul roșu, nucile, pesmetul, usturoiul, melasa de rodie, sucul de lămâie, fulgii de ardei iute roșii și chimenul într-un blender sau robot de bucătărie. Procesați amestecul până la omogenizare, oprindu-vă pentru a zgâria partea după cum este necesar. Cu mașina în funcțiune, se toarnă încet ulei de măsline. Se face piure până se omogenizează. Condimentați cu sare și pătrunjel etc. În cazul în care nu aveți melasă de rodie, puteți înlocui cu suc de rodie, care a fost redus la un sirop. Aduceți 2/3 cană de suc de rodie la fiert într-o cratiță mică; reduceți focul și fierbeți la foc mic, neacoperit, până când sucul se reduce la aproximativ 3 linguri. Ar trebui să dureze aproximativ 5-6 minute. Se răcește siropul înainte de a se amesteca cu alte ingrediente. Spuneți-mi dacă încercați să faceți acest lucru și etichetați-mă și pe mine. Îmi place să văd toate imaginile minunate pe care le postați voi! #rcipe

O postare partajată de Rashi Chowdhary (shrashichowdhary) pe 24 iunie 2020 la 22:57 PDT

Ingrediente

tipuri de pini din Pennsylvania

3 - Ardei gras roșii prăjiți
½ cană - Nuci, prăjite și tocate fine
¼ ceașcă - Pâine prăjită sau fără gluten
2 - Cuișoare de usturoi, tocate
1 lingură - Rodie melasă
1 lingură - suc proaspăt de lămâie
½ linguriță - fulgi de ardei iute roșu
½ linguriță - Măcinat chimion
Un pic de ulei de măsline
Sarat la gust

Metodă

* Combinați ardei roșii, nuci, pesmet, usturoi, melasă de rodie, suc de lămâie , fulgi de ardei iute roșu și chimen într-un blender sau robot de bucătărie și amestecați până la omogenizare.
* Cu mașina în funcțiune, se toarnă încet ulei de măsline. Se face piure până se omogenizează. Se condimentează cu sare, pătrunjel etc.
* În cazul în care nu aveți melasă de rodie, puteți folosi suc de rodie, care a fost redus la un sirop.

american redbud vs eastern redbud

Cum se face sirop de suc de rodie

* Aduceți ⅔ ceașcă suc de rodie la fierbere; reduceți focul și fierbeți-l, neacoperit, până când sucul se reduce la aproximativ trei linguri.
* Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 5-6 minute. Se răcește siropul înainte de a se amesteca cu alte ingrediente.

Încerci azi?

Pentru mai multe știri despre stilul de viață, urmați-ne: Twitter: lifestyle_ie | Facebook : IE Lifestyle | Instagram: ie_stil de viață