Trebuie să vă schimbați rutina de îngrijire a pielii după menopauză; află de ce

Începeți să încorporați aceste modificări, astfel încât să puteți întârzia apariția îmbătrânirii

Schimbarea este inevitabilă, dar puteți continua să vă îngrijiți pielea. (Foto: Pixabay)

În timp ce menopauza este cel mai natural proces prin care trece o femeie, nimeni nu o pregătește pentru asta. Dar, la fel ca orice altă schimbare, aduce tranziții semnificative. Dr. Mikki Singh, dermatolog, cosmetolog, tricholog și șef al Centrului de Excelență, Clinica Bodycraft din Bengaluru spune: În timpul menopauzei, femeile ar putea avea uscăciune, acnee la adulți, melasmă și subțierea pielii.

Ea explică că una dintre principalele cauze ale tuturor acestor modificări este că organismul se confruntă cu o reducere a stimulării estrogenului și a colagenului. Pentru a păstra plictiseala și lăsarea departe, trebuie să le modificați rutina de îngrijire a pielii în funcție de nevoile corpului. Ea menționează câțiva pași care pot fi urmați.

Hrănește-ți pielea cu o cremă hidratantă

Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru produce mai puțin colagen și de aceea pielea noastră se usucă. Hidratează-ți pielea curățându-l, dar nu prea mult încât uleiurile naturale să fie eliminate.

Folosiți o cremă hidratantă care vi se potrivește și vă ajută să vă mențineți pielea hidratată tot timpul, sugerează dr. Singh. Ea adaugă că apa potabilă poate ajuta la eliminarea toxinelor. Apa este cel mai bun prieten al tău.

Nu uitați niciodată protecția solară

acoperire de sol veșnic verde cu creștere rapidă

Nu este un secret faptul că razele UVA / UVB pot provoca pete de vârstă și accelerează semnele de îmbătrânire. Trebuie să purtați și protecție solară în interior. În perioada menopauzei - din cauza scăderii producției de colagen în organism - pielea începe să îmbătrânească mai repede. Trebuie să purtați protecția solară cu dvs. tot timpul și să aplicați minimum 30 SPF, sugerează medicul dermatolog.

Vizitați un dermatolog în mod regulat

Dr. Singh împărtășește modul în care femeile care nu au experimentat niciodată acnee în viața lor se plâng de acneea adultă și melasma în timpul menopauzei. Deși nu este similar pentru fiecare femeie, este mai bine să vă vizitați dermatologul pentru a înțelege schimbările prin care trece pielea dvs. care vă pot ajuta să faceți exact ceea ce trebuie.

Luați în considerare utilizarea stimulatorilor de piele

Boosterele pielii sunt îmbogățite cu o componentă bogată cunoscută sub numele de „acid hialuronic”, care vă poate ajuta să vă mențineți pielea hidratată din interior și să reduceți liniile fine. Ar trebui să fie încorporat în planul dvs. anual de îngrijire a pielii, deoarece aceste stimulatoare ale pielii durează undeva între șase și nouă luni și vă pot ajuta să mențineți pielea suplă.

cel mai bun arbust pentru fața casei