Yoga poate beneficia pacienții cu cancer mamar prin reglarea hormonilor de stres
După finalizarea tratamentului cu radiații, doar femeile din grupurile de yoga și de stretching au raportat o reducere a oboselii
Femeile care practicau yoga au avut cel mai puternic declin al nivelului de cortizol pe parcursul zilei. (Imagine TV) Yoga - practica meditativă indiană veche de 5.000 de ani - poate aduce beneficii femeilor care urmează tratament pentru cancerul de sân, deoarece reglează stresul și combate oboseala, a descoperit un nou studiu.
tipuri de lămâi în California
Pentru femeile cu cancer mamar supuse radioterapiei, yoga oferă beneficii unice dincolo de combaterea oboselii, au spus cercetătorii.
Studiul realizat de Lorenzo Cohen, de la Universitatea din Texas M D Anderson Cancer Center face parte dintr-un efort de validare științifică a intervențiilor minte-corp la pacienții cu cancer.
Cercetătorii au descoperit că, în timp ce exercițiile simple de întindere contracarează oboseala, pacienții care au participat la exerciții de yoga care au încorporat tehnici de respirație controlată, meditație și relaxare în planul lor de tratament au avut o capacitate îmbunătățită de a se angaja în activitățile lor zilnice, o sănătate generală mai bună și o mai bună reglare a cortizolului (hormonul stresului) ).
Femeile din grupul de yoga au fost, de asemenea, mai bine echipate pentru a găsi sens în experiența bolii, care a scăzut în timp pentru femeile din celelalte două grupuri.
De asemenea, studiul a evaluat, pentru prima dată, beneficiile yoga la pacienții cu cancer prin compararea experienței lor cu pacienții dintr-un grup de control activ care au integrat exerciții simple, generice de întindere în viața lor.
cât timp copacii de bumbac vărsează bumbac
Combinarea practicilor minții și a corpului care fac parte din yoga au în mod clar un potențial extraordinar de a ajuta pacienții să gestioneze dificultățile psihosociale și fizice asociate cu tratamentul și viața după cancer, dincolo de beneficiile simplei întinderi, a spus Cohen.
Participanții la grupurile de yoga și stretching au participat la sesiuni special adaptate pacienților cu cancer de sân timp de o oră, trei zile pe săptămână pe parcursul celor șase săptămâni de tratament cu radiații.
Li s-a cerut să raporteze calitatea vieții lor, inclusiv nivelurile de oboseală și depresie, funcționarea lor zilnică și o măsură de evaluare a capacității de a găsi sens în experiența bolii.
S-au recoltat probe de salivă și s-au administrat teste de electrocardiogramă.
Femeile care practicau yoga au avut cel mai puternic declin al nivelului lor de cortizol pe parcursul zilei, indicând faptul că yoga a avut capacitatea de a ajuta la reglarea acestui hormon al stresului. rezultatele in cancerul de san, au spus cercetatorii.
După finalizarea tratamentului cu radiații, doar femeile din grupurile de yoga și de stretching au raportat o reducere a oboselii, au spus ei.
imagini cu diferite tipuri de gândaci
La una, trei și șase luni după radioterapie, femeile care practicau yoga în perioada de tratament au raportat beneficii mai mari pentru funcționarea fizică și sănătatea generală.
Studiul a fost publicat în Journal of Clinical Oncology.