Ziua Mondială a vederii 2019: remedii simple la domiciliu pentru a vă menține ochii sănătoși
În fiecare an, a doua joi din octombrie este observată ca Ziua Mondială a Văzutului pentru a crea conștientizare cu privire la deficiențe de vedere și orbire.
Trebuie să vizitați imediat un medic dacă aveți o vedere neclară și neclară. (Foto: Getty Images / Thinkstock) În fiecare an, a doua joi din octombrie este observată ca Ziua Wold Sight pentru a crea conștientizare asupra deficienței de vedere și a orbirii. Ochii sunt cel mai vital și delicat organ al corpului, motiv pentru care devine extrem de important să se asigure o funcționare sănătoasă a acestora. Tema acestui an este Vision First.
cât de des îmi ud cactusul
Pentru a vă menține sănătatea bună a ochilor, medicul Ayurvedacharya Partap Chauhan împărtășește câteva semne și simptome de care trebuie să aveți grijă, împărtășind, de asemenea, câteva sfaturi simple.
Simptomele care indică probleme oculare:
1. Vedere neclară și neclară
2. Durere, umflături, mâncărime în și în jurul ochilor
3. Roșeață și inflamație
4. Văzând pete mici și plutitoare
Cauze
Lumina albastră, care este emisă de dispozitive precum ecranul computerului, telefoane mobile și tablete, este extrem de dăunătoare pentru ochi. (Foto: Getty Images / Thinkstock) 1. Niveluri ridicate de poluare care duc la acumularea de murdărie în ochi
2. Iritații cauzate de utilizarea prea multor produse cosmetice pe sau în jurul ochilor
3. Utilizarea prelungită a tehnologiei care duce la uscarea ochilor sau excesiv de apă
Cele mai bune practici pentru a vă menține ochii sănătoși
1. Amestecă câteva picături de gulab jal și apă rece și clătește-ți ochii cu el în fiecare zi.
2. Consumul de suc de amla este extrem de benefic pentru ochi, deoarece ajută la îmbunătățirea vederii slabe, miopiei, hipermetropiei și a altor boli legate de ochi.
3. Pentru a crește circulația sângelui, încălziți palmele frecându-le împreună. Acum închide ochii și pune mâinile pe ei. Acest lucru îi va ajuta, de asemenea, să se relaxeze puțin.
4. În afară de exercitarea corpului, este important să vă exersați ochii - astfel încât să le puteți face ceva exercițiu rotindu-i în toate direcțiile.
5. Se amestecă 50g badaam , 50g saunf și 10g mirch securizat și consumați amestecul cu lapte de două ori pe zi.
Dacă aveți infecții oculare, încercați aceste remedii casnice pentru ameliorarea rapidă:
Frunze de ceai:
Știați că frunzele de ceai sunt un agent antibacterian puternic care poate ajuta la ameliorarea umflăturilor și a roșii? Tot ce trebuie să faceți este să înmuiați o pungă de ceai în apă fierbinte și să o aplicați pe ochi timp de 15 minute după ce se răcește. De asemenea, vă puteți spăla ochii cu această soluție, cu condiția să nu simțiți senzație de arsură sau iritare în ochi.
Floare de iasomie:
Înmuiați câteva flori de iasomie în apă distilată peste noapte și apoi folosiți-o ca picătură de ochi de 3-4 ori într-o zi. Acesta vă va ajuta să eliminați impuritățile din ochi și să controlați infecția eficient.