Ziua Mondială Fără Tutun: De ce această blocare este cel mai bun moment pentru a renunța la tutun
Un impuls de conștientizare a publicului și o mai bună rezoluție industrială vor contribui la reducerea sau chiar oprirea utilizării produselor din tutun.
Fumatul suprimă imunitatea și crește riscul de a fi infectat cu boli legate de boli respiratorii precum COVID-19 sau tuberculoză. (Sursa: Getty Images / Thinkstock) Cu carantină restricții în vigoare, dacă se poate gestiona două până la trei săptămâni fără a fuma, atunci de ce nu pentru totdeauna? Astăzi este cel mai bun moment pentru a renunța la fumat. Oamenii sunt acum îngrijorați de imunitate, probleme respiratorii și sunt dispuși să adopte practici de sănătate. Este momentul cel mai potrivit pentru a lansa un drive, „Fumatul ko karo na” și pentru a face oamenii conștienți de efectele nocive ale tutunului, a explicat dr. Ravi Gaur, ofițer șef operațional, directorul laboratorului Oncquest Labs.
Este nevoie de un motiv personal puternic, dar puternic renunță la fumat . Blocarea înseamnă a petrece cea mai mare parte a timpului cu familia, cei dragi și izolat. Fumând, cineva expune familiile la fumatul pasiv. De multe ori, fumatul este o activitate socială în rândul prietenilor și colegilor. Având în vedere distanțarea socială, adunările fiind interzise, este momentul cel mai potrivit pentru a lovi cu piciorul, a explicat dr. Gaur cu ocazia Zilei Mondiale Fără Tutun, care se observă anual pe 31 mai.
ce animale trăiesc în biomul pădurii tropicale
Și dacă doriți să începeți o călătorie de renunțând acest obicei dăunător, condițiile nu ar putea fi mai favorabile. Aproximativ 55% dintre fumători și aproape 50% dintre consumatorii de tutun fără fum sunt interesați să renunțe la obișnuință sau intenționează să facă acest lucru, conform raportului GATS. Raportul a adăugat că se estimează că mai mult de 1,3 milioane de persoane din India mor în fiecare an din cauza problemelor de sănătate cauzate de consumul de tutun și dintre acestea, un milion de decese pot fi atribuite fumat iar restul la utilizarea produselor din tutun fără fum. Cele mai populare produse din tutun din India sunt fără fum. Khaini și gutka, urmate de paan, tutun, produse pentru aplicare orală și paan masala.
Având în vedere pandemia, atunci când persoana infectată scuipă, saliva încărcată cu virus formează picăturile din aer și riscă întreaga populație din sfera de influență. Un impuls de conștientizare a publicului și o mai bună rezoluție industrială vor contribui la reducerea sau chiar oprirea utilizării produselor din tutun.
Fumatul suprimă imunitate și crește riscul de a fi infectat cu boli legate de boli respiratorii precum COVID-19 sau tuberculoză. Fumătorii sunt sensibili deoarece degetele (și eventual țigările contaminate) vin în contact cu buzele, ceea ce crește posibilitatea transmiterii virusului de la mână la gură.
Fumatul poate crește riscul de Covid-19 prin creșterea enzimelor care permit coronavirusului să aibă acces în celulele pulmonare. Fumători și oameni cu boli pulmonare obstructive cronice poate avea niveluri crescute ale unei enzime numite ACE-2, care ajută virusul să pătrundă în celule în plămânii lor, unde se replică, a declarat un studiu publicat în European Respiratory Journal.
Renunțarea la fumat ajută la readucerea bătăilor inimii la normal în 20 de minute; într-o zi, nivelurile de monoxid de carbon din sânge scad; în câteva săptămâni, riscul de a face atac de cord se reduce și, în cele din urmă, pe o perioadă lungă de timp, reduceți riscul de a face cancer pulmonar, oral și de altă natură. De acord cu dr. Vikas Goswami, consultant senior și oncolog medical, Spitalul Max. Nu există nicio îndoială că consumul de tutun este o cauză principală de cancer. Persoanele care consumă tutun sub orice formă, fie sub formă de fumat, fie de mestecat sau chiar expuse la fumatul pasiv, prezintă un risc crescut de cancer din cauza multor substanțe chimice care deteriorează ADN-ul.
câte citrice sunt acolo
Cu toate acestea, majoritatea fumătorilor suferă dependență , deci o indisponibilitate bruscă este probabil să scufunde oamenii în retragere. Astfel, este nevoie de o infrastructură pentru a sprijini oamenii în această fază dificilă. Există multe alternative, cum ar fi plasturi de nicotină sau gingii, dar acestea sunt costisitoare. O reducere a costurilor va asigura beneficii pe termen lung și o națiune mai sănătoasă. Dacă ești hotărât și ai grijă de tine și de cei dragi, încearcă să renunți!