Ce sunt dozele și cum vă afectează pielea? Aflați despre asta aici

„La fel ca mediul nostru, corpul cuprinde cinci elemente extraordinare - acestea sunt aerul, spațiul, apa, focul și pământul.”

Iată ce trebuie să știți. (Sursa: Getty Images / Thinkstock)

Când vine vorba de îngrijirea pielii, mulți dintre noi jurăm prin magia Ayurveda. Este încercat și testat, nu are efecte secundare majore și acum toată lumea este agățată! Dar, știați că îngrijirea pielii ayurvedice urmează conceptul de doshas?

Doshas înseamnă defecte și sunt una dintre cele trei substanțe prezente în corpul uman. Substanțele se traduc în Tri-doshas dar de ce se numesc defecte?

In armonie, Tri-doshas (Vata, Pitta și Kapha) susține și hrănește corpul, explică dr. Zeel Gandhi, medic ayurvedic și formulator pentru Vedix.

Ea spune, ca și mediul nostru, corpul cuprinde cinci elemente mari - acestea sunt aerul, spațiul, apa, focul și pământul.

Vata, Pitta , și Kapha sunt considerate energii care țin împreună aceste elemente:

Vata - aerul și spațiul

Pitta - foc și apă

Kapha - apă și pământ

Nu este o treabă ușoară menținerea homeostaziei în condiții de stres constant asupra mediului și a stilului de viață, dar Ayurveda aspiră constant să mențină o armonie tri-dozică sănătoasă, adaugă medicul. Deci, cum ne afectează fiecare dosha pielea? Iată ce spune ea:

Vata

Când aerul este ridicat, provoacă uscăciune - aceasta este cauza majoră a pigmentării. Din cauza uscăciunii, se formează riduri, iar pielea își pierde strălucirea și textura plină.

Dr. Gandhi explică faptul că Vata este în mod natural ridicat în timpul verilor târzii și iernilor profunde. De aceea este important să exersezi Snehana - ungere și Swedana - aburire pentru mentinerea pielii. Ierburile precum Gokshura și Dashamula contribuie la asigurarea echilibrului Vata.

Pitta

diferite tipuri de carne roșie

Când Pitta este în exces, aceasta usucă umezeala și declanșează fie grăsime, fie sensibilitate. Acneea, rezultând cicatrici și hiperpigmentare, se întâlnește frecvent pe pielea Pitta. Sunt sensibili la lumina soarelui și dezvoltă pistrui și alunițe. Pielea îmbătrânește mai devreme pentru Pitta. Este în mod natural ridicat toamna și vara, spune dr. Gandhi.

Pentru aceasta, optează pentru măști de lut sau suc de aloe vera. Stropeste-ti fata cu apa de trandafiri si incorporeaza ierburi precum Yashtimadhu si Shatavari pentru a vindeca pielea tulburata de Pitta.

Kapha

Atunci când Kapha este în exces, aceasta duce la un ton inegal și la o limfă stagnantă. Acest lucru poate declanșa erupții.

Kapha este în mod natural ridicat în primăvară și uneori în muson, umiditatea ridicată poate declanșa și probleme Kapha. Ayurveda sugerează recurgerea la căldură uscată care menține Kapha în mișcare. Sauna este benefică în special pentru piele, adaugă ea.