Ceas: Omul Puducherry face exerciții sub apă pentru a răspândi gradul de conștientizare cu privire la fitness
Văzut purtând echipament de protecție pentru ochi, bărbatul s-a antrenat pe fundul mării după ce s-a scufundat 14 metri sub apă
Omul Puducherry se antrenează sub apă. (Sursa: Pramod Madhav / Twitter) Este extrem de esențial să te menții activ și să faci mișcare regulată pentru a construi imunitate, mai ales pe fondul pandemiei. Pentru a evidenția același lucru și a atrage atenția asupra importanței fitnessului, un bărbat din Puducherry a făcut exerciții subacvatice și l-a împărtășit într-un videoclip care acum a devenit viral pe rețelele de socializare. În videoclipul de pe Twitter, bărbatul, despre care se spune că este un scafandru antrenat, poate fi văzut făcând bucle sub formă de gantere și gantere sub apă în timp ce peștii înoată.
Văzut purtând echipament de protecție pentru ochi, bărbatul s-a antrenat pe fundul mării după ce s-a scufundat 14 metri sub apă.
Videoclipul a fost postat de un jurnalist local Pramod Madhav cu legenda „Omul din Puducherry face exerciții de 14 metri în adâncime pentru a sublinia nevoia de exerciții în timpul pandemiei. Videoclipul a adunat sute de vizualizări și aprecieri pe platforma de socializare.
Ceas.
Omul din Puducherry face exercițiul 14 cu apă mai adâncă pentru a sublinia nevoia de exercițiu în timpul pandemiei.
Buclele Dumbell și cele de la Barbell sub apă în timp ce peștii înoată pe lângă .. pic.twitter.com/pCVbx6O1H5
- Pramod Madhav️ (@ PramodMadhav6) 10 mai 2021
Experții în sănătate au subliniat adesea importanța exercitarea pentru a rămâne sănătos și a combate virusul. În afară de exerciții fizice, o dietă hrănitoare joacă, de asemenea, un rol crucial.
Exercițiile fizice în fiecare zi ajută, de asemenea, la eliberarea diferiților hormoni, cum ar fi endorfinele, hormonii fericiți, care ajută la ridicarea stării de spirit și îl fac pe cineva să se simtă energic și entuziast. Dopamina, norepinefrina și serotonina sunt, de asemenea, eliberate și sporesc concentrarea și atenția. Exercițiile fizice servesc, de asemenea, ca o distragere a atenției de la luptele zilnice și gândirea excesivă care vine cu bolile, a spus Utsav Ghosh, antrenor de fitness și fondator, Transformarea pentru bine.
Fitnessul a fost întotdeauna important pentru menținerea memoriei clare și pentru creșterea concentrării. El ajută la o creștere pozitivă a stimei de sine și la un somn și energie mai bune.