Prințul William și Kate Middleton lansează o campanie pentru îmbunătățirea sănătății mintale în timpul izolării
Campania, numită „Every Mind Matters”, se adresează celor care sunt cel mai expuși riscului de sănătate mintală precară în timpul blocării.
Kate Middleton și Prințul William au lansat o campanie de sănătate mintală. (Sursa: kensingtonroyal/Instagram) Prințul William și Kate Middleton, care au fost susținători ai sănătății mintale, au lansat recent o nouă campanie cu National Health Servce (NHS) și Public Health England pentru a ajuta oamenii să-și sporească bunăstarea mintală în momentul blocării.
Campania, numită Every Mind Matters, se adresează celor care sunt cel mai expuși riscului de sănătate mintală precară și îi sfătuiește pe oameni să se înscrie pentru un plan online personalizat pentru COVID-19. Platforma include resurse gratuite pentru gestionarea bunăstării mentale pe probleme precum anxietate , stresul, schimbările de dispoziție și calitatea slabă a somnului, precum și sfaturi privind sprijinirea prietenilor și familiei, au raportat The Independent . De asemenea, sfătuiește oamenii cu privire la exerciții de respirație și tehnici de relaxare musculară.
Citește| Coronavirus și sănătate mintală: lucruri pe care trebuie să le știe oamenii care suferă de anxietate
Resursele au fost dezvoltate în colaborare cu organizații caritabile importante, inclusiv Mind, Mental Health Foundation, Samaritans, Rethink și Mental Health First Aid England.
În toată țara, oamenii stau acasă pentru a proteja NHS și pentru a salva vieți. Nu este întotdeauna ușor... Ne putem simți frustrați, ne putem simți dor de cei dragi sau ne putem anxiosi. Așa că acum mai mult ca niciodată, Every Mind Matters, spun Ducele și Ducesa de Cambridge în videoclipul de lansare.
Aceasta este campania povestită de Cambridge's ???? #EveryMindMatters
— Coroana Pandora ?? (@CrownPandora) 16 aprilie 2020
Fie că este prin exerciții fizice, respectând o rutină sau încercând ceva nou – putem face atât de multe pentru a ne menține mintea sănătoasă și pentru a preveni problemele să devină mai grave – și aș încuraja pe toată lumea să profite de această resursă genială, sănătate și secretarul de asistență socială Matt Hancock a fost citat în continuare.
Citește| Cum să rămâi calm în timpul pandemiei de coronavirus
Unele dintre măsurile de bază recomandate de NHS pentru bunăstarea mentală includ vorbirea despre problemele tale cu prietenii și membrii familiei, respectarea unei rutine obișnuite și realizarea de obiective, menținerea somn de bună calitate , asigurând un aport judicios de știri și exercițiu .