Hrănește-ți pielea cu acest pachet de față ușor, de casă

Asigurați-vă că vă bazați pe produse naturale care nu sunt numai bune pentru sănătatea dvs. internă, ci și pentru pielea dumneavoastră.

Cum ai grijă de pielea ta? (Sursa: Photo File)

Bucătăria noastră este plină de ingrediente care nu sunt doar bune pentru corp, ci și pentru piele și ajută-ne să obținem acea strălucire atât din interior, cât și din exterior. Aruncând lumină asupra unor astfel de condimente, nutriționist Nmami Agarwal a distribuit un videoclip în care poate fi văzută împărtășind beneficiile unora dintre articolele de bucătărie de zi cu zi.

Uită-te la ce are de spus.

Este important să avem alimente care să ne avantajeze în interior și în exterior, ceea ce înseamnă mâncare pe care o putem mânca și aplica în același timp. Ceea ce mâncăm se arată și pe pielea noastră. Pentru a avea o piele sănătoasă, trebuie să mâncăm bine, să facem exerciții zilnice și să avem o viață fără stres și o rutină sănătoasă de îngrijire a pielii, a menționat ea.

Vizualizați această postare pe Instagram

Când vorbim despre grupurile de alimente, fructele și legumele verzi sunt ambalate cu antioxidanți care protejează pielea de leziunile celulare. De exemplu, papaya și spanacul sunt bogate în antioxidanți puternici, necesari pentru o piele sănătoasă. Morcovii, dovleacul și cartofii conțin beta-caroten și, de asemenea, vitamina C, care este un super antioxidant, conferă o piele liberă și radiantă. Deci, de ce să nu includeți aceste produse naturale de înfrumusețare pe pielea dvs. și să simțiți dragostea față de natură. Câteva schimbări pot face o mare diferență în viața ta. La fel ca acest obicei simplu de viață din rutina dvs. zilnică. Mergeți pentru un amestec perfect de consum de alimente hrănitoare cu rutină sănătoasă de îngrijire a pielii și nimic nu vă poate împiedica să arătați superb! # alimente # Nmamilife # nmamilifegirl # mâncare azi mâine # nutriționist # dietetician # sănătate # stil de viață # nmami # nmamiagarwal

O postare partajată de Nmami (@nmamiagarwal) pe 25 aprilie 2020 la 6:34 PDT

mai mult de o plantă cu flori din deșert

Ea a subtitrat postarea, Hrănește în interior și în exterior. Când vorbim despre grupurile de alimente, fructele și legumele verzi sunt ambalate cu antioxidanți care protejează pielea de deteriorarea celulară. De exemplu, papaya și spanacul sunt bogate în antioxidanți puternici, necesari pentru o piele sănătoasă. Morcovii, dovleacul și cartofii conțin beta-caroten și, de asemenea, vitamina C, care este un super antioxidant și oferă o piele liberă și radiantă. Așadar, de ce să nu folosești aceste produse de înfrumusețare naturale pe pielea ta și să simți iubirea naturii.

Iată ce a explicat ea.

Ei se sărută

* Besan nu conține gluten, deci este cel mai bun înlocuitor pentru grâu.
* Conține o cantitate bună de proteine.
* Are un indice glicemic scăzut, ceea ce înseamnă că controlează și nivelul zahărului din sânge.
* Este bogat în fibre, ceea ce înseamnă că controlează procentul de grăsime din organism.
* Acționează ca un agent de curățare și hrănește pielea uscată.

Curd

* Ca probiotic, caș face intestinul puternic.
* Este bine pentru cineva care are intoleranță la lactoză.
* Are și o cantitate bună de calciu, B-12 și vitamina D.
* Proprietățile sale antiinflamatorii sunt bune pentru pielea predispusă la acnee. Poate fi folosit atât pentru tenul gras, cât și pentru pielea uscată. Acționează ca o cremă hidratantă naturală.

Miere

* Este mai bun decât zahărul rafinat, scade nivelul tensiunii arteriale, este bogat în antioxidanți și este anti-bacterian.
* Datorită proprietăților anti-bacteriene, elimină toate bacteriile și germenii prezenți pe piele. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, reduce inflamația cauzată de acnee.
* Ca antiseptic, vindecă pielea.
* Este un hidratant natural.

tip popular de copac veșnic verde

Cum se face pachetul pentru față?

Ea a arătat cum aplicarea besanului combinat cu caș și miere este un pachet de față bun pentru a îndepărta bronzul.

* Amestecă o ceașcă mică de besan, dahi și câteva picături de miere până devine o pastă netedă.

* Lăsați-l să stea 10-15 minute.

* Dacă îl tot freci pe piele, elimină și bronzul.

Iată ce am învățat

În timp ce cașul se combină cu fibra din besan pentru a curăța celulele moarte și a deschide calea pentru o piele mai strălucitoare dedesubt, mierea ajută la hidratarea pielii. Besan ajută la înlăturarea porilor, ceea ce ajută la controlul producției de exces de sebum sau de ulei pe față.