Vara e aici; adaptează-ți și rutina de îngrijire a pielii

Schimbarea îngrijirii pielii de la ierni la veri nu înseamnă numai protejarea pielii, ci și asigurarea faptului că rămâne sănătoasă.

Bate căldura verii și îngrijește-ți pielea cu aceste sfaturi. (Sursa: Thinkstock Image)

Verile sunt chiar după colț și este timpul să renunțați la ținute voluminoase grele și să optați pentru îmbrăcăminte ușoară și strălucitoare; același lucru este valabil și pentru îngrijirea pielii. Este timpul să renunțați la hidratantele și serurile grele și să le înlocuiți cu produse ușoare de îngrijire a pielii, astfel încât pielea să se bucure și de vară!

Schimbarea îngrijirii pielii de la iarnă la vară nu înseamnă doar protejarea pielii, ci mai mult despre asigurarea faptului că aceasta rămâne sănătoasă și că strălucirea și strălucirea vin din interior. Suntem cu toții conștienți de faptul că supraexpunerea la soare duce la îmbătrânirea prematură a pielii. De asemenea, în timpul verii, pielea tinde să scadă temperatura corpului și produce mai mult ulei natural lăsând porii înfundați, acneea și erupțiile; transpirația poate duce la erupții cutanate și mâncărime. Soluția este simplă: adaptați-vă rutina de îngrijire a pielii.

Iată cum, sugerează dr. Rinky Kapoor, consultant dermatolog, dermatolog cosmetician și dermato-chirurg, The Esthetic Clinics.

* Schimbați crema hidratantă pe una pe bază de gel și căutați ingrediente precum acidul hialuronic sau optați pentru creme hidratante pe bază de apă.
* Exfoliați cel puțin de două ori pe săptămână. Exfolierea va ajuta la curățarea pielii și la eliminarea murdăriei și a impurităților, oferind porilor șansa de a respira corect. Spălați pielea uscată înainte de a face duș.

Nu uitați să aplicați protecție solară. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

* Înlocuiți detergentul cu unul cu conținut ridicat de alcool sau alegeți apă micelară. Acest lucru va ajuta la absorbția uleiului suplimentar și la menținerea strălucirii și strălucirii intacte.
* Investiți într-un ser bun de vitamina C. Vitamina C va preveni hiper pigmentarea, va reduce aspectul liniilor fine și va restabili etanșeitatea pielii. Puneți câteva picături de ser între curățare și hidratare.
* Dacă pielea dvs. este predispusă la acnee și pete, atunci căutați ingrediente precum acidul salicilic în detergent. De asemenea, puteți opta pentru produse de curățare pe bază de eucalipt pentru a menține porii curați și deschiși.
* Păstrați dușurile și băile scurte. A sta mai mult timp în apă fură corpul de uleiuri naturale, ducând la uscăciune.
* Nu ignorați ochii și buzele, deoarece lunile de vară solicită îngrijire specială pentru aceste zone. Protejați-vă ochii purtând ochelari de soare când ieșiți. Când sunteți acasă, nu uitați să răcoriți ochii cu tampoane de castraveți sau tampoane de cartofi. Purtați un balsam de buze pe bază de SPF pentru a proteja buzele de razele dure ale soarelui.
* Nu există absolut nicio alternativă la protecția solară vara. Aplicați un SPF bun de protecție solară (gel sau pe bază de apă) de 40 +++ vara și asigurați-vă că acoperiți toată fața, mâinile, gâtul, pieptul și alte părți expuse ale corpului. Folosiți un spray de protecție solară în jurul liniei părului.

Pepenii verzi constau în 92% apă. (Sursa: Photo File)

De asemenea, vă puteți ajuta pielea să se pregătească pentru vară, consumând multă apă la intervale regulate și incluzând pepeni în diete. Pepenii sunt bogați în antioxidanți și stimulează SPF-ul pielii cu mai multe crestături. Verile sunt timpul pentru a vă bucura și a vă distra. Nu vă temeți de soare, ci pregătiți-vă pielea mai bine.