Strategii naturale pentru înapoi la școală „Ick”

În weekendul trecut am reprezentat ferma noastră la un festival local. Este una pe care o facem în fiecare an, astfel încât clienții noștri își planifică călătoriile de cumpărături cu noi. Încercăm să avem produsele așteptate, dar am ratat un articol foarte important. Părea ca fiecare a treia persoană să caute trusa noastră de gargară de salvie pentru dureri în gât! De obicei, mă gândesc la acest articol la fel de important de stocat în timpul iernii în perioada de răceală și gripă, dar am greșit.

Toată lumea se întoarce la școală, iar convergența unei expuneri la toți noii germeni cu un anotimp cu adevărat dur se lovește destul de greu. Există două probleme principale de molestie în acest moment - catar și dureri în gât.

cea mai rară floare de pe pământ

Ce este catar?

Simți că trebuie să-ți limpezi constant gâtul? Catarrh este pur și simplu exces de mucus în cavitatea sinusului sau în gât. Drenajul care apare în oricare dintre aceste zone irită gâtul și provoacă o nevoie constantă de a vă goli gâtul. Problema poate fi temporară sau cronică. Catar temporar este ceea ce experimentăm atunci când avem răceală. Catarul cronic este de obicei cauzat de o alergie la ceva din mediul dumneavoastră sau de o sensibilitate alimentară neidentificată.

Ați auzit vreodată că cineva se referă la un aliment ca producător de mucus? Laptele pasteurizat este cel care îmi vine în minte imediat. Nu alimentele produc mucus în sine, ci provoacă inflamații în organism. Când membranele mucusului nostru sunt iritate, acestea sunt perfect concepute pentru a produce mucus. Din păcate, acest mecanism de autoapărare a devenit ținta medicamentului, mai degrabă decât motivul pentru care a fost stimulat. În timp ce vindeți cauza problemei, aici este un tonic de dimineață simplu de băut pentru a-l elimina și pentru a găsi alinare.

Tonic de dimineață pentru ușurarea gâtului

ingrediente

tipuri de pești de mâncat

• suc de 2 portocale
• suc de 2 lamai
• 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
• 3-4 căței de usturoi
• Bucată de ghimbir de ¼ inch

Directii

Adăugați toate ingredientele într-un blender și pulsați până când totul este suculent. Bea cel puțin ¼ cană în fiecare dimineață.

Tratarea unei dureri în gât

O durere în gât se poate datora unei boli, întrucât sistemul imunitar al organismului este atacat sau poate fi o zdrență provocată de respirația în polenul aerian. Oricum, unul dintre remediile mele preferate este salvia ( Salvia officinalis ) ceai. (Găsiți aici frunza de salvie organică.)

semințele de cedru arată ca

În acest weekend nu am avut amestecul nostru de gargară de salvie, dar am avut mierea infuzată de salvie, care este aproape la fel de bună. Aproape oricine poate folosi ceai de salvie pentru o durere în gât. Singurul grup care trebuie să fie atent la exagerare ar fi mamele care alăptează. Mai mult decât un pic de salvie în alimentația ta, iar tinerele care alăptează pot vedea o scufundare în alimentarea cu lapte.

O altă plantă specifică pentru durerile de gât infectate este echinacea ( Echinacea angustifolia ). Există o controversă în legătură cu această frumoasă floare. Nu a fost niciodată folosit ca preventiv pentru răceală sau gripă. Studiile recente au confirmat că echinacea nu este foarte utilă pentru sprijinul imunitar în acest mod. Americanii nativi au folosit întotdeauna această plantă pentru infecțiile la gât. Este încă foarte eficient pentru această utilizare. Îmi place să pun un ceai sau o tinctură puternică într-o sticlă de pulverizare și să o spritz pe partea din spate a gâtului. Planta produce o senzație de amorțeală și o ușurare destul de rapidă a infecției. (Găsiți echinacea organică aici.)

Cum tratați în mod natural durerile de gât și alte „ick” de gât?