Perioade pierdute sau neregulate? Stresul pe fondul pandemiei ar putea fi cauza
Datorită faptului că sunt mult timp în casă, au fost afectate activitățile de rutină, cum ar fi modelele de somn, obiceiurile alimentare, activitatea fizică, sugerează medicii.
Te confrunți cu o problemă cu perioadele tale pe fondul unei pandemii? (Sursa: Getty Images / Thinkstock) Nu este numai sarcina acesta ar putea fi motivul lipsei perioadelor; s-ar putea întâmpla datorită stres de asemenea. Datorită epidemiei de coroană, experții sugerează că există o mulțime de stres la femei și ar putea afecta direct perioadele lor.
Datorită faptului că ați fost închisă mult timp în interior, activități de rutină, cum ar fi modele de somn , obiceiurile alimentare, activitate fizica au fost afectate. Probleme extreme crampe stomacale și se văd și dureri de cap. Dr. Anubha Singh, ginecolog și expert în FIV de la Shantah Fertility Center a spus: Mulți pacienți ne-au informat prin telefon că perioade au devenit neregulate și, după ce le-am vorbit, sa constatat că se simt foarte stresați.
alternative la proiectarea peisajului cu mulci
Motivul este că Covid 19 carantină le-a stricat rutina zilnică. Problemele de stres la femei au crescut din cauza epidemiei. Stresul afectează cantitatea de cortizol produsă de organism. Dintre femeile care sunt stresate, 40% dintre femei se plâng de infertilitate. Cu toate acestea, nu există dovezi concrete că infertilitate se datorează stresului, a adăugat ea.
Pe lângă exacerbarea dezechilibrelor hormonale preexistente, stresul ar putea declanșa dezechilibre și chiar PCOS (Sindromul ovarului polichistic) la femei. Dacă ai fi fost PCOS la limită tot timpul, acest stres indus de pandemie te-ar putea împinge către cealaltă parte. Incertitudinea provocată de pandemie și faptul că nimeni nu știe cu adevărat când s-ar putea termina acest lucru, a dus la panică larg răspândită. De asemenea, deoarece majoritatea femeilor sunt acum închise în interior, probabil că nu duc cea mai sănătoasă viață. Astfel de situații neobișnuite ar putea exacerba dezechilibrele hormonale preexistente la femei. De exemplu, dacă o femeie ar fi fost diagnosticată cu PCOS ușor, s-ar putea agrava în acest timp, a explicat dr. Singh.
Dezechilibrul de insulină ceea ce provoacă secreția hormonului leptinic ar putea avea ca rezultat stres, astfel încât femeile obișnuite cu un ciclu de primele 30 de zile ar putea găsi acum o întârziere cu 7-8 zile sau chiar mai mult. Aceasta se numește oligomenoree.
păianjen mare maro cu dungă albă pe spate
Cum se manifestă stresul?
Când suntem stresați, corpul nostru eliberează cortizol. Când este din abundență, reduce producția de estrogen, ceea ce duce la o creștere a nivelului de androgeni. Androgenul joacă un rol important în conectarea cu glandele sebacee. La niveluri mai mari de stres, aceste glande produc petrol. Excesul de ulei ne oprește porii pielii și provoacă o inflamație care ia forma unui acnee .
Dacă dezechilibrele hormonale persistă la femei, aceasta poate afecta creșterea părului, poate duce la balonare, căderea părului, probleme de concentrare și chiar poate duce la afectarea fertilității pe termen lung. Dr. Shobha Gupta, director medical și specialist în FIV, Mother’s Lap FIV Center a spus: Au fost observate cazuri în care femeile aflate sub stres extrem sau constrângere au încetat să mai aibă perioade. Deși nu am ajuns încă la acest stadiu, ne-am putea întâmpla dacă lucrurile continuă așa cum sunt acum.
Toată lumea încearcă să ușureze aceste situații sau să rămână calm. Un factor cheie în reducerea nivelurilor de stres este să ne împăcăm cu faptul că situația actuală, în care toată țara și lumea este blocată, nu este în mâinile nimănui și lucrul la sine este cu adevărat cel mai bun mod de a face față acesteia. Încearcă să faci o rutină fixă pentru ziua ta, mănâncă mancare sanatoasa , dormi la timp și încearcă să fii fericit cât mai mult posibil. Nu lua stres inutil, a adăugat dr. Gupta.