Lipsa somnului poate duce la probleme cardiace: Studiu
Pentru a ajunge la rezultat, cercetătorii au atașat accelerometre pe talie a 3.974 bărbați și femei sănătoși. Acest lucru a fost făcut timp de peste șapte nopți pentru a examina durata și calitatea somnului.
Cei care au dormit bine sau s-au mișcat puțin pot avea, de asemenea, mai multe acumulări de placă în comparație cu cei care au dormit profund. (Sursa: Photo File) Deși este foarte important să dormi, un nou studiu, publicat în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, a dezvăluit că a dormi mai puțin de șase ore în timpul nopții sau chiar a dormi prost poate duce la boli de inimă. Pentru a ajunge la rezultat, accelerometrele au fost atașate de talie a 3.974 bărbați și femei sănătoși de către cercetători. Acest lucru a fost făcut timp de peste șapte nopți pentru a examina durata și calitatea somnului.
Conform raportului din New York Times care citează acest studiu, toți acești bărbați și femei au fost supuși ultrasunetelor tridimensionale care controlează fluxul de sânge prin vasele de sânge și alte examene fizice. Factori precum diabetul, fumatul, glucoza în post și colesterolul au fost controlați și s-a dedus că cei care au dormit mai puțin de șase ore au fost cu 27% mai vulnerabili să sufere de probleme cardiace. Cei care au dormit bine sau s-au mișcat puțin sunt, de asemenea, mai susceptibili să aibă mai multe acumulări de placă în comparație cu cei care au dormit profund.
pin mic pentru amenajarea teritoriului
Detectăm boala în primele sale etape la tineri aparent sănătoși, a spus dr. Valentin Fuster, coautor și director al Centrului de inimă Mount Sinai. Acest lucru s-a făcut până acum doar la autopsie. Acesta este un sistem de alarmă, care vă spune că există un alt factor de risc cardiovascular la care ar trebui să acordați atenție.
poze cu orhidee cu nume