Gulkand: Iată de ce ar trebui să aveți gem de petale de trandafir în timpul verii

Potrivit lui Rujuta Diwekar, gulkand - fabricat cu petale de trandafir uscate și zahăr - pe lângă faptul că este un agent de răcire natural, ajută și la o serie de probleme, inclusiv aciditate, cefalee, letargie

Gulkand sau conservarea petalelor de trandafir vă pot ajuta corpul să bată căldura printre alte probleme sezoniere în această vară. (Sursa: Wikimedia Commons)

Odată cu debutul verii, căutarea noastră de modalități de a bate căldura și de a ne feri de problemele sezoniere, cum ar fi erupțiile cutanate, constipație , sau mâncărimea scalpului este la vârf. Dar, știați că ceea ce consumați ca parte a rutinei zilnice vă poate ajuta și să faceți față căldurii sezoniere? Una dintre cele mai bune modalități de a rămâne sănătos este includerea gulkand sau gem / conservă de petale de trandafir în dieta ta zilnică.

Nutriționist celebru Rujuta Diwekar a vorbit recent despre importanța de a avea o lingură de gulkand, ca parte a proiectului său de fitness de 12 săptămâni.

cei mai buni arbuști din fața casei

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Rujuta Diwekar (@ rujuta.diwekar)

Potrivit lui Diwekar, gulkand - realizat cu petale de trandafir uscate și zahăr - pe lângă faptul că este un agent de răcire natural ajută și la o serie de probleme, inclusiv aciditate, dureri de cap, letargie și oboseală, constipație și balonare, pete în timpul perioadelor, SOP, urme de acnee, pofte de zahăr , și somn neregulat.

Cum se face?

Foarte bogat în parfum, gust și aromă, gulkandul poate fi făcut acasă într-un borcan de sticlă. Luați niște petale de trandafir desi din grădina dvs., acoperiți-l cu un pic de zahăr, din nou cu petale și apoi zahăr urmat de petale de trandafir într-un borcan de sticlă. Borcanul trebuie păstrat la soare, a explicat Diwekar.

cum să scapi de gândaci din plantele în ghivece

Cum să o ai?

Există diferite moduri de a-l avea așa

* Cu lapte noaptea pentru un somn odihnitor, deoarece este un agent de răcire natural
* Se amestecă cu apă și se sorbește pe parcursul zilei pentru a bate aciditatea și balonarea
* O linguriță, primul lucru dimineața sau după masă, pentru o digestie mai bună și pentru a scăpa de poftele dulci

Deci, care este secretul bucătăriei?

Ia-l cu un betel sau frunza de paan . Este excelentă pentru digestie, absorbția nutrienților și o sursă bogată de fier, a spus ea.

Articolul de mai sus are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical profesionist. Solicitați întotdeauna îndrumarea medicului dumneavoastră sau a altui profesionist calificat în domeniul sănătății pentru orice întrebări pe care le aveți cu privire la sănătatea dumneavoastră sau la o afecțiune medicală.