De la îmbunătățirea digestiei la arderea grăsimilor din burtă: numeroasele beneficii ale ceaiului de ghimbir
Este picant și dulce. Un amestec perfect de contrarii ”, a declarat expertul în ayurvedică, dr. Dixa Bhavsar
Faceți din ceaiul de ghimbir o parte din dieta dumneavoastră. (Sursa: Getty Images / Thinkstock) Muson sau orice schimbare de sezon poate afecta starea de sănătate și poate duce la probleme precum dureri în gât și tulburări digestive . Pe fondul unei pandemii, există, de asemenea, un accent sporit pe îmbunătățirea imunității și menținerea în siguranță împotriva virusului chiar și după ce ați primit vaccinat . Deci, ce trebuie să faci?
Fă-ți o cană de simplu ceai de ghimbir cu o picătură de suc de lămâie și miere, a menționat dr. Dixa Bhavsar într-o postare pe Instagram.
Potrivit practicantului ayurvedic, ceaiul picant și dulce de ghimbir este amestecul perfect de contrarii.
Potrivit dr. Bhavsar, ceaiul de ghimbir ajută
* Calmează-ți gâtul.
* Scoate lenea.
* Arde-ți grăsimea din burtă.
* Reduce durerile abdominale datorate gazelor.
* Sporiți-vă digestie .
* Reduceți balonarea.
* Îmbunătățiți imunitatea.
Continuați să derulați pentru o rețetă specială:
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)
Cum se face?
Ingrediente
1 inch - Ghimbir, tăiat sau sfărâmat
1 pahar- Apă
Suc de lămâie
Miere
Metodă
* Se fierbe ghimbir de un centimetru în apă. Lăsați-l să fiarbă timp de 5-7 minute.
* Adăugați suc de lămâie.
*Adăuga Miere după ce ceaiul ajunge la temperatura camerei sau este călduț; nu în timp ce este cald.
Deoarece ghimbirul este fierbinte în potență, ar trebui să fie evitat de persoanele care au un Tulburări de sângerare și pitta în exces. În acest caz, puteți utiliza CCF (din semințe de fenicul, chimen și coriandru), a spus dr. Bhavsar.
Ai vrea sa incerci?