Concentrați-vă pe consilierea preconcepțională pentru o sarcină lină, sugerează medicii
Consilierea preconcepțională presupune discutarea cu experți a istoricului familiei, a factorilor de risc, a afecțiunilor medicale și a obiceiurilor de viață ale cuplului
Iată ce trebuie să aveți în vedere înainte de a concepe un copil. (Sursa: Getty Images / Thinkstock) Multe cupluri se confruntă cu probleme atunci când încearcă să aibă un copil. Acesta este motivul pentru care medicii le sugerează să opteze pentru consiliere preconcepțională, ca parte a cărora sunt discutate istoricul familiei cuplului, factorii de risc, condițiile medicale și stilul de viață. Consilierea se va asigura că o femeie are o sarcină sigură, sănătoasă și fericită cu mult înainte de un rezultat pozitiv la un test de sarcină, au spus experții.
Când începe consilierea preconcepțională?
Consilierea preconcepțională începe cu trei luni înainte de planificarea sarcinii. Acum, pacienții vin pentru sfaturi de preconcepție și aceasta este o schimbare bună în societate. Când un cuplu vine pentru același lucru, pregătirea pentru o femeie este împărțită între parametrii psihici, fizici și medicali. Pregătirea mentală ajută la găsirea unui echilibru între finanțe / carieră și factorul de vârstă. Vârsta ideală pentru a avea un copil este între 22-29 de ani, când capacitatea de reproducere este la vârf. După 30 de ani, fertilitatea scade, dar asta nu înseamnă că nu poți rămâne însărcinată. Puteți concepe cu ușurință, dar uneori este posibil să aveți nevoie de asistență medicală. Factorul psihologic implică îmbunătățirea legăturii cu partenerul dvs. și construirea unui sistem de sprijin în timpul și după naștere. Factorii fizici implică modificări ale stilului de viață și exerciții fizice. Factorul medical implică luarea unui istoric familial detaliat de boli și tulburări genetice, a spus dr. Madhuri Burande Laha, consultant obstetrician și ginecolog, Spitalul Maternității, Pune.
Chiar și consiliere în ceea ce privește nutriția și pericolele de mediu și ocupaționale, imunitatea și starea de imunizare și examinarea fizică sunt făcute. Toate femeile ar trebui să fie testate pentru HIV și depistate pentru boli cu transmitere sexuală (BTS) înainte de a planifica sarcina, a declarat dr. Karishma Dafle, ginecolog, Fecunditatea FIV Nova, Pune.
Consilierea preconcepțională intenționează să optimizeze sănătatea femeii înainte de sarcină. (Sursa: File Photo / Getty Images / Thinkstock) Când vine vorba de bărbați, consilierea preconcepțională implică pregătirea de sine pentru a îmbrățișa schimbări precum sprijinirea emoțională a soției tale și chiar în treburile casnice. Modificările stilului de viață, cum ar fi renunțarea la fumat, deoarece fumatul în sine, pot scădea calitatea și cantitatea de spermatozoizi. De asemenea, fumatul pasiv nu este bun pentru femeie insarcinata . Lucrul în medii fierbinți reduce calitatea spermatozoizilor și provoacă infertilitate. Un cuplu ar trebui să înceapă călătoria sarcinii pe o notă pozitivă, a adăugat dr. Laha.
De ce este necesară consilierea preconcepțională?
Consilierea preconcepțională intenționează să optimizeze sănătatea femeii înainte de sarcină. Condițiile preexistente care afectează concepția în timpul sarcinii sunt identificate și abordate. Măsuri simple, cum ar fi administrarea suplimentelor de acid folic înainte de concepție, pot ajuta la reducerea șanselor de malformații congenitale la copii. Gestionarea Diabetul mellitus , astmul, convulsiile, tulburările tiroidiene și hipertensiunea arterială pot reduce efectele fetale prin realizarea unui control metabolic strict înainte de concepție și pot continua pe tot parcursul sarcinii. Pacientele sunt sfătuiți cu privire la beneficiile exercițiilor fizice, reducerea greutății înainte de sarcină dacă sunt obezi și creșterea greutății dacă sunt subponderale și, de asemenea, pentru a evita sarcina în decurs de o lună de la primirea unui vaccin viu atenuat, a spus dr. Dafle.
Vaccinarea este oferită femeilor care prezintă risc sau sunt susceptibile la rubeolă, varicelă și hepatită B înainte de planificarea sarcinii.
Ce parametri ar trebui să urmeze cuplurile?
Monitorizați nivelurile de vitamina D și gestionați hemoglobina luând suplimente de fier . Femeile ar trebui să ia o dietă bogată în fibre și săracă în grăsimi, să bea suficientă apă și să mențină o greutate optimă. Să ai un somn adecvat. Reduceți stresul, alcoolul, fumatul și alte forme de tutun. Exercitii zilnice. Urmați practicile de igienă intimă, în afară de a fi supuși screening-ului pentru boli cu transmitere sexuală. Luați vaccinurile necesare conform sugestiei medicului ”, a spus dr. Laha.