Verificarea faptelor: Imunitatea poate fi cu adevărat „sporită”?
În termeni simpli, imunitatea se referă la capacitatea organismului de a combate infecțiile și / sau de a preveni invazia agenților patogeni, fie că sunt bacterii sau virusuri
Este ideea „creșterii imunității” puțin exagerată? (Sursa: Getty Images / Thinkstock) Imunitatea a devenit un cuvânt comun în pandemie. Rafturile supermarketurilor sunt acum pline de produse care promit acest lucru crește imunitatea și face corpul suficient de potrivit pentru a combate diferite afecțiuni. Dar chiar poți „crește” imunitatea? Dacă trebuie crezut experții, ideea în sine este înșelătoare și inexactă din punct de vedere științific.
Jargonul biomedical și semnalizarea autoritară sunt utilizate în mod obișnuit pentru a da credibilitate ideilor neobișnuite din punct de vedere științific în ceea ce privește creșterea imunității. În aproape fiecare post, eforturile comerciale sunt evidențiate implicit și explicit, a menționat un studiu din 2020 publicat în Alergie, astm și imunologie clinică .
portocalele sunt citrice
Multe produse în numele imunității au devenit populare. (imagine reprezentativă. Sursă: getty images) De la kadhas la preparate pe bază de lapte și bomboane de ciocolată, așa-numitele stimulatoare de imunitate se crede că ajută la creșterea funcționării sistemului imunitar și la reducerea riscului de infecții. Dar este așa?
Recent, Dr. Drabby Philips, specialist în ficat, a subliniat într-un fir de Twitter despre cât de înșelătoare este utilizarea expresiei crește imunitatea. Ați spune ce imunitate devine „sporită” - celulară sau umorală? Afectează acest lucru și imunitatea la nivelul țesuturilor, de exemplu sistemul imunitar limfoid asociat mucoasei? Cum se „stimulează” asta?
Moartea impulsului imunitar
Mulțumesc Am Coll de Lifestyle Med pic.twitter.com/HB8F6mA6T2
- TheLiverDoc (@drabbyphilips) 8 septembrie 2021
Deci, ce este de fapt imunitatea?
În termeni simpli, imunitatea se referă la capacitatea organismului de a combate infecțiile și / sau de a preveni invazia agenților patogeni, fie că sunt bacterii sau virus. De fapt, sistemul imunitar este o rețea complexă de celule, țesuturi și organe care, împreună, ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor și a altor boli.
Conform medlineplus.gov , sistemul imunitar are multe părți diferite, inclusiv pielea, care poate ajuta la prevenirea pătrunderii germenilor în organism; membranele mucoase, mucoasele umede și interioare ale unor organe și cavități ale corpului care produc mucus și alte substanțe, care pot prinde și combate germenii; celule albe din sânge care luptă împotriva germenilor; organele și țesuturile sistemului limfatic, cum ar fi timusul, splina, amigdalele, ganglionii limfatici, vasele limfatice și măduva osoasă care produc, depozitează și transportă celule albe din sânge.
câte tipuri de păsări
Poți crește de fapt imunitatea?
Imunitatea joacă un rol major în combaterea infecțiilor, dar nu poate fi stimulată de anumite produse, a spus dr. Manoj Sharma, consultant senior, medicină internă, Spitalul Fortis, Vasant Kunj, New Delhi. Construirea imunității, stimularea sunt termeni ipotetici. Nu sunt termeni medicali. Acestea sunt promovate de companii bazate pe piață, a spus el indianexpress.com .
Cum funcționează imunitatea? (Sursa: getty images) Dr. Samrat Shah, consultant internist la Spitalul Bhatia, a spus că, deoarece există multe tipuri diferite de celule în sistemul imunitar care răspund la diferiți microbi, știind ce celule ar trebui să crești și la ce număr este extrem de complicat.
Nu se poate face cu suc de țelină și un vitamina supliment. Oamenii de știință nici măcar nu știu cu siguranță răspunsul. Ceea ce se știe este că organismul generează continuu celule imune. Produce mai multe limfocite (celule albe din sânge, care sunt, de asemenea, unul dintre principalele tipuri de celule imune ale organismului) decât poate utiliza. Celulele suplimentare se îndepărtează în mod natural prin procesul morții celulare numit apoptoză - unele înainte de a vedea vreo acțiune, altele după câștigarea bătăliei. Nu există un răspuns definitiv cu privire la numărul de celule sau care este cel mai bun amestec de celule din sistemul imunitar pentru a funcționa la un nivel optim, a spus el.
Cum funcționează sistemul imunitar?
Sistemul imunitar al organismului apără corpul împotriva substanțelor pe care le consideră dăunătoare sau străine. Puterea sistemului nostru imunitar este determinată în principal de factori ne-moștenitori. Aceasta înseamnă că germenii pe care îi expunem de-a lungul vieții noastre, precum și factori individuali de viață, cum ar fi stres , somnul, dieta și exercițiile fizice, toate joacă un rol important în puterea sistemului de apărare al corpului nostru, a menționat dr. Shah.
Tipuri
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, există două tipuri de imunitate - activă și pasivă. Imunitatea activă rezultă atunci când expunerea la un organism de boală declanșează sistemul imunitar să producă anticorpi împotriva bolii respective, în timp ce imunitatea pasivă este asigurată atunci când unei persoane i se administrează anticorpi împotriva unei boli, mai degrabă decât să îi producă prin propriul său sistem imunitar.
tipuri de copaci din India
Imunitatea poate fi de două tipuri. Unul este mediat de celule; în aceasta corpul tău are celule precum monocitele. Neutrofilele și anumite limfocite care merg și atacă direct bug-ul invadator - bacterii sau virus sau ciuperci și încearcă să-l omoare. De asemenea, anumite celule infectate pot fi ucise. Al doilea tip de imunitate este imunitatea mediată de anticorpi și aceasta este realizată de celulele plasmatice. Acest lucru se întâmplă după trei până la cinci zile de infecție, pe măsură ce corpul dumneavoastră află despre infecție și produce anticorpi specifici pentru combaterea acesteia. Dacă ați avut aceeași infecție mai devreme sau sunteți vaccinat, acest proces este accelerat, a explicat dr. Gaurav Jain, consultant, medicină internă, Spitalul de Superspecialitate Dharamshila Narayana.
Care este cuvântul final?
Strategiile de viață sănătoasă sunt întotdeauna recomandate ca primă linie de apărare. (Foto: Getty Images / Thinkstock) În loc să se uite la produse specifice pentru a crește imunitatea, experții sugerează că ar trebui să se adopte strategii sănătoase. Cercetătorii continuă să exploreze efectele acestor factori de stil de viață asupra răspunsului imun. Strategiile de viață sănătoasă sunt întotdeauna recomandate ca primă linie de apărare pentru a da sistemului imunitar stăpânire în lupta împotriva germenilor invadatori. Fiecare parte a corpului tău, nu doar sistemul imunitar, funcționează mai bine atunci când este susținută de strategii de viață sănătoase, cum ar fi aceste elemente de bază încercate și adevărate, a spus dr. Shah.
Ce se poate face?
* Evitați fumatul
*Mananca o dieta colorata bogat în fructe și legume
*Fă sport regulat
* Mențineți o greutate corporală sănătoasă
* Dacă beți alcool, faceți acest lucru doar cu măsură
*Dormi suficient
* Spălați-vă frecvent pe mâini
* Încearcă să minimizezi stresul
* Râde bine. Râsul nu este doar un rapid care mă ia. Are și efecte mai durabile. Râsul are capacitatea de a vă reduce nivelul de stres și, prin urmare, vă poate ajuta să luptați împotriva bolilor, a spus Dr. Shah.
Pentru mai multe știri despre stilul de viață, urmați-ne Instagram | Stare de nervozitate | Facebook și nu ratați cele mai recente actualizări!
puf alb pe frunzele plantelor