Chiar și băuturile răcoritoare dietetice îți pot extinde talia
Dacă bei sifon dietetic crezând că te va ajuta să elimini grăsimea nedorită de pe abdomen, nimic mai departe de adevăr, spune un nou studiu.
Dacă bei sifon dietetic crezând că te va ajuta să elimini grăsimea nedorită de pe abdomen, nimic mai departe de adevăr, spune un nou studiu. Dacă bei sifon dietetic crezând că te va ajuta să elimini grăsimea nedorită de pe abdomen, nimic mai departe de adevăr, spune un nou studiu.
Pentru studiu, cercetătorii au adunat date despre starea de sănătate și stilul de viață a 749 de bărbați și femei cu vârsta de 65 de ani și mai mult, apoi au urmărit rezultatele sănătății la 466 de supraviețuitori timp de peste nouă ani.
Numărul de sifone pe care le-au consumat - și dacă erau dietetice sau obișnuite - a fost înregistrat la începutul studiului și la fiecare dintre cele trei vizite de urmărire.
Printre participanții, care au raportat că nu au consumat nicio băutură dietetică, circumferința taliei a crescut în medie cu mai puțin de un inch pe parcursul perioadei totale de urmărire, a declarat autorul principal, Sharon Fowler, de la Centrul de Științe ale Sănătății de la Universitatea din Texas din San Antonio.
Printre participanții care au raportat consum ocazional - consumând mai puțin de un sifon pe zi - circumferința taliei a crescut cu aproape doi centimetri.
Și printre cei care consumau sucuri dietetice în fiecare zi, sau mai des decât o dată pe zi, circumferința taliei a crescut cu peste trei centimetri.
Aceste descoperiri ridică un semnal roșu pentru persoanele în vârstă, deoarece grăsimea din jurul taliei - proverbiala anvelopă din jurul mijlocului - a fost asociată cu o inflamație crescută și riscul de boli metabolice, diabet, atac de cord, accident vascular cerebral, cancer și mortalitate.
Când talia se extinde la o vârstă mai înaintată, grăsimea viscerală crește în mod disproporționat, iar riscul crește, au observat cercetătorii.
Studiul a apărut în Journal of the American Geriatrics Society.