Iarna poate aduce cu sine o serie de boli sezoniere, cum ar fi infecțiile nasului, urechii și gâtului. Astfel de infecții, dacă nu sunt tratate la timp, pot duce chiar la probleme respiratorii, inclusiv respirație și respirație congestionare în piept. Deci, dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste simptome în ultima vreme, vă recomandăm să încercați unele simple, dar eficiente remedii naturale care vă vor ajuta cu siguranță în cel mai scurt timp.
Expert ayurvedic Dr. Dixa Bhavsar v-am împărtășit aceste remedii simple care vă pot funcționa pentru gât.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)
Curcuma și gargară cu apă sărată.
Iată cum se realizează?
Ingrediente
250-300ml - Apă
1 lingură - Curcuma
½ lingură - Sare
Metodă
* Adăugați ingredientele în apă și fierbeți timp de cinci minute. Odată călduță, faceți gargară cu ea de trei-patru ori.
Vă va face să vă simțiți mai puțin aglomerați și să vă aliniți gâtul, a spus dr. Bhavsar.
Cum se folosește?
* Luați 1 linguriță pudră de lemn dulce și sugeți-o cu miere de două ori pe zi sau adăugați-o în apă caldă și faceți gargară cu ea de două ori pe zi.
Cum se folosește?
* Au 15-20 ml de suc de amla cu 1 linguriță miere de două ori pe zi.
Cum se folosește?
cum arată un lăcust negru
* Se fierbe 1 linguriță schinduf în 250 ml apă timp de 5 minute, se strecoară și se bea.
Cum se folosește?
* Se fierbe jumătate de linguriță de scorțișoară praf sau băț mic de scorțișoară în 250 ml de apă timp de 5 minute, se strecoară și se lasă să fie călduță. Adăugați niște miere și lămâie și beți-le.
Cum se folosește?
* Se fierbe 4-5 frunze de tulsi în puțină apă, se strecoară și se bea. Puteți adăuga miere și ghimbir, dacă doriți.
Cum se folosește?
Laptele cald cu curcuma și piper negru la culcare funcționează ca o minune.
Cum se folosește?
* Luați doar apă caldă, adăugați o jumătate de lămâie, puțină miere și beți-o.
Cu toate acestea, nu trebuie să faceți toate remediile. Încercați oricare dintre aceste remedii care vă sunt la îndemână, a spus dr. Bhavsar.