Rețetă de cină: Faceți keema de ou acasă în seara asta

Încercați această rețetă ușoară și adăugați niște proteine ​​la masă

Încercați această rețetă ușoară. (Sursa: Getty Images / Thinkstock)

Ouăle sunt unul dintre cele mai versatile produse alimentare care pot fi preparate în numeroase moduri. Și cea mai bună parte este că are un gust minunat în toate formele sale - fie că este fiert, ca o omletă, ca umplutură sau chiar ca keema. Ce zici de încercarea unui ou fel de mâncare pentru cină în seara asta? Căutăm idei - keema de ou, felul de mâncare picant, gătit lent, făcut cu ceapă, roșii și condimente, are votul nostru. Îngrămădiți niște proteină cu această delicioasă rețetă brânză.

Iată rețeta împărtășită de TheBriskKitchen pe Instagram.

ce animale trăiesc în biomul pădurii tropicale

Vizualizați această postare pe Instagram

Cheesy Egg Keema Follow @thebriskkitchen Ingrediente Ulei de gătit - 1/2 linguriță ou fiert - 3 praf de ardei iute roșu - 1 praf de sare - 1 praf de praf Haldi - 1 praf de unt - 1 linguriță Ceapă tocată - 1 ghimbir tocat - 1 lingură de ardei iute verde - 1 roșie tocată - 1 sare - 1 linguriță pudră Haldi - 1/2 linguriță pudră de chilli roșu - 1/2 linguriță pudră Jeera - 1/2 linguriță Garam masala - 1/2 linguriță pudră de coriandru - 1/2 linguriță Pav bhaji masala - 1 / 2 lingurițe Apă - 150 ml Besan - 1 lingură Kasuri methi - 1 lingură Ardei negru - 1/2 linguriță Apă - 100 ml brânză Cheddar - 100 grame Coriandru tocat Preparare Într-un kadhai adăugați ulei de gătit, ouă fierte, pudră de ardei iute roșu, sare și pudră de haldi. Se prăjește 2-3 minute și se ține deoparte. În același kadhai adăugați unt și ceapă tocată. Se sotează bine. Adăugați ghimbir și usturoi tocat. Se sotează bine. Se adaugă ardei iute verde, roșii și sare. Amesteca bine. Adăugați pulbere de haldi, pulbere de ardei iute, pulbere de jeera, garam masala, pulbere de coriandru și pav bhaji masala. Amesteca bine. Adăugați apă și besan. Amesteca bine. Se adaugă kasuri methi și piper negru. Adăugați ouă prăjite rase și amestecați bine. Adăugați apă și brânză cheddar rasă. Se ornează cu brânză și coriandru tocat. #cheesyeggkeema #eggcurry # brânză #bornoninstagram # indiancuisine # indiansnacks #gharkakhana #foodindia #desifoodie #thegreatindianfoodie #indianrecipes #foodtalkindia #desifoodie #homemadefood #indiancuisine #goodfoodindia #khanakhazecom # food # food

O postare partajată de Bucătărie vioi (@thebriskkitchen) pe 8 iulie 2020 la 2:58 PDT

Ingrediente

½ linguriță - Ulei de gătit
3 - Ou fiert
1 ciupit + 1 linguriță - pulbere de ardei iute roșu
1 ciupit + 1 linguriță- Sare
1 vârf - pudră Haldi
1 linguriță - Unt
1 - Ceapă, tocată
1 lingură - Ghimbir, tocat
1 - Ardei iute verde, tocat
1 - Roșie, tocată
½ linguriță - Pudră de chimen
½ linguriță - Garam masala
½ linguriță - pulbere de coriandru
linguriță - Pav bhaji masala
150 ml - Apă
1 lingură - Besan
1 lingură - Kasuri methi
½ linguriță - piper negru
100 ml - Apă
100 g - brânză Cheddar
Coriandru, tocat

Metodă

* Într-un kadhai, adăugați ulei de gătit, ouă fierte, pudră de ardei iute roșu, sare și pudră de haldi. Se prăjește 2-3 minute și se ține deoparte.
* În același kadhai, adăugați unt și ceapă tocată. Se sotează bine. Adăugați ghimbir și usturoi tocat. Se sotează bine. Se adaugă ardei iute verde, roșii și sare. Amesteca bine. Adăugați pudră de haldi, pudră de ardei iute, pudră de jeera, garam masala, pudră de coriandru și pav bhaji masala. Amesteca bine. Adăugați apă și besan. Amesteca bine. Se adaugă kasuri methi și piper negru.
* Acum radeți ouăle prăjite și adăugați împreună cu apă și brânză cheddar rasă.
* Se ornează cu brânză suplimentară și se toacă coriandru .

Sfaturi profesionale

- Dacă te plictisești să mănânci ouă fierte în fiecare zi, încercați această rețetă aromată.

Când o faci?

numele copacului cu flori violet

Pentru mai multe știri despre stilul de viață, urmați-ne: Twitter: lifestyle_ie | Facebook : IE Lifestyle | Instagram: ie_stil de viață