Contează pe acest sos special pentru a-ți condimenta toate mesele; rețetă în interior

De la pizza la orez, această bază sănătoasă de sos este un acompaniament excelent pentru mesele dumneavoastră

Faceți un ingredient la îndemână pentru toate mesele. (Sursa: Getty Images / Thinkstock)

Pentru mulți, cu cât ingredientele sunt mai mici, cu atât unul se bucură mai bine de procesul de gătit. Dacă sunteți unul căruia îi place să includă cât mai multă varietate în dieta zilnică, dar necesită un ingredient cu o oală pentru toate mesele, de la orez la pizza și burgeri, sunteți la locul potrivit. Nutritionist Pooja Makhija a distribuit recent un reteta simpla pe care am crezut-o că va crea o bază care bate buzele - sos chermoula - la toate felurile de mâncare, inclusiv pui, ouă amestecate, orez, quinoa etc.

diferite tipuri de citrice

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de PM (@poojamakhija)

Are un gust delicios de fiecare dată. Și doar schimbă felul de mâncare obișnuit cu unul nou, a spus Makhija.

Cum se face sosul Chermoula

Ingrediente

Pudra de boia
Praf de coriandru
Pudră de chimen
Cilantro
Pătrunjel
Usturoi, tocat
Suc de lămâie
Sare
Ulei de masline
Ardei iute

Metodă

* Prajiti condimentele un minut.
* Adăugați la un robot de bucătărie.
* Adăugați coriandru, pătrunjel, usturoi, suc de lămâie , sare, ulei de măsline și ardei iute.
* Amestecați ingredientele.

Sosul delicios și sănătos este gata.