Noroc! Alcoolul cu moderatie este bun pentru inima, spun studiile
Trei-cinci băuturi pe săptămână pot fi bune pentru inima ta.
În primul rând, alcoolul duce la mai mult colesterol bun, printre altele. Dar poate provoca și TA mare, așa că fiți atenți. (Sursa: Thinkstock Images) Persoanele care beau vin, lichior sau bere cu moderatie sunt mai putin predispuse la insuficienta cardiaca si atacuri de cord decat cele care beau rar sau niciodata, potrivit a doua studii noi.
Cercetătorii au descoperit că trei-cinci băuturi pe săptămână pot fi bune pentru inima ta. În primul rând, alcoolul duce la mai mult colesterol bun, printre altele. Dar alcoolul poate provoca, de asemenea, tensiune arterială mai mare. Deci, cel mai bine este să beți cantități moderate relativ des, a spus unul dintre cercetătorii Imre Janszky, profesor de medicină socială la Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie (NTNU).
tipuri de palmieri din Carolina de Sud
În timp ce unul dintre studiile publicate în International Journal of Cardiology este despre insuficiența cardiacă, celălalt publicat în Journal of Internal Medicine a evaluat relația dintre alcool și infarctul miocardic acut (IMA), termenul medical pentru infarct.
Citeste mai mult
- Cum îți plac ouăle tale? Nutriționistul împărtășește un mod ideal de a le consuma
- Aflați cum puteți experimenta astăzi tărtăcuța de cenușă și meiul brun
- Consolidați-vă sistemul imunitar cu aceste obiceiuri zilnice
- Rețetă Dussehra: Ați încercat Chandni Chowk ki Moong Dal Kachori?
- Dinți sănătoși: alimente și băuturi speciale Navratri pentru sănătatea bucală
În ambele cazuri, cercetările au arătat că persoanele care consumă în mod regulat alcool au o sănătate cardiovasculară mai bună decât cele care consumă puțin sau deloc alcool. Studiile au arătat că cei care au băut trei-cinci băuturi pe săptămână au fost cu 33% mai puțin predispuși la insuficiență cardiacă decât cei care s-au abținut sau au băut rar.
cum să identifici stejarul roșu
Și în cazul atacurilor de cord, consumul moderat de alcool sa dovedit a fi benefic. Studiul, care a analizat relația dintre insuficiența cardiacă și alcool, a urmat 60.665 de participanți care s-au înscris la un studiu mai amplu între 1995-1997 și care nu au avut nicio incidență a insuficienței cardiace în acel moment. Dintre aceștia, 1.588 dintre ei au dezvoltat insuficiență cardiacă în perioada studiului, care sa încheiat în 2008.
Riscul a fost cel mai mare pentru cei care au băut rar sau niciodată alcool și pentru cei care au avut o problemă cu alcoolul. În studiul de atac de cord, 58.827 de participanți au fost clasificați în funcție de cât și de des au băut. Cercetătorii au descoperit că 2966 dintre participanți au prezentat un infarct miocardic acut (IAM) între 1995 și sfârșitul anului 2008. Analizele au arătat că fiecare creștere suplimentară cu o băutură a scăzut riscul de IAM cu 28%.
Nu încurajez oamenii să bea tot timpul alcool. Am studiat doar inima și este important să subliniem că un pic de alcool în fiecare zi poate fi sănătos pentru inimă. Dar asta nu înseamnă că este necesar să beți alcool în fiecare zi pentru a avea o inimă sănătoasă, a spus Janszky.
identificați arțarul după scoarță
Pentru actualizări de știri, urmați-ne pe Facebook , Stare de nervozitate , Google+ & Instagram