Bhumi Pednekar dezvăluie că îi place să mănânce Tofu Isabgol Tikki. Ai încercat vreodată?

Bhumi Pednekar a scris pe rețelele de socializare: „A mânca sănătos este un stil de viață, este o alegere și nu o constrângere pentru că ești ceea ce mănânci”.

Bhumi Pednekar a aruncat recent o privire în dabba ei sănătoasă. (Sursa: bhumipednekar/Instagram, imagine concepută de Gargi Singh)

Printre cele mai recente celebrități care au dezvăluit rețetele sănătoase în dabba lor este Bhumi Pednekar. Actorul a împărtășit o fotografie cu dabba ei pe rețelele de socializare, bucurându-se de ceea ce ea a numit o masă sănătoasă, săracă în calorii și satisfăcătoare.

pin cu ace albe

The Bala actorul a dezvăluit că dabba ei a conținut avocado și salată de pui, roti cu făină de migdale, niște curry de pui, ciuperci prăjite și tofu isabgol tikki.

Să mănânci sănătos este un stil de viață, este o alegere și nu o constrângere, deoarece ești ceea ce mănânci, a subtitrat ea imaginea.

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Bhumi (@bhumipednekar) pe 15 ianuarie 2020 la 5:22 PST

Mai devreme, vedetelor le place Katrina Kaif și Sonali Bendre și-au împărtășit și mâncărurile sănătoase preferate.

Beneficiile pentru sănătate ale făinii de migdale

O alternativă sănătoasă la făina tradițională de grâu, faina de migdale făcut din migdale măcinate este sărac în carbohidrați și bogat în vitamina E și antioxidanți. Cunoscut că scade riscul de boli de inimă, este, de asemenea, plin de magneziu, care îmbunătățește controlul zahărului din sânge și scade tensiunea arterială.

lista de nume de flori roz

Beneficiile pentru sănătate ale tofu

Tofu sau caș de soia este bogat în proteine ​​și minerale, inclusiv fier, magneziu, mangan, seleniu, fier și fosfor. Se știe că reduce riscul de diabet și hipertensiune arterială și, de asemenea, ajută la prevenirea anumitor tipuri de cancer. Promovează pierderea în greutate și previne îmbătrânirea timpurie.

Iată o rețetă pe care o poți încerca pentru a face salată de avocado și pui:

lista de pomi fructiferi cu autopolenizare

De asemenea, puteți încerca următoarea rețetă pentru a face tofu tikki: