Aveți de gând să călătoriți cu trenul? Iată câteva aspecte de bază și ce nu trebuie să urmați
Înainte de a pleca la serviciu, spălați-vă pe mâini cu apă și săpun și apoi purtați masca. Odată purtat, nu trebuie atins sau îndepărtat până nu ajungeți la locul de muncă
Stați la cel puțin 6 metri distanță de alți navetiști și evitați să vă adunați în grupuri. (Sursa: Pixabay) Pentru cea mai lungă perioadă din acest an, transportul public a fost închis pentru public, în special în blocaj, de teama unei răspândiri neînfrânate a infecției COVID-19. Dar restricțiile s-au ușurat puțin în ultimele luni, deoarece oamenii au început să înțeleagă natura virusului și au luat măsurile adecvate pentru a se menține în siguranță.
Dacă sunteți cineva care caută să ia tren local pentru a călători la locul de muncă și înapoi, trebuie să fii extrem de precaut. Dr. Sandeep Patil, intensivist șef, Spitalul Fortis, Kalyan, împărtășește câteva linii directoare de siguranță indianexpress.com . Citiți mai departe pentru a afla care sunt acestea.
Înainte de călătorie:
* Rămâi la curent: Verificați programul trenului, astfel vă puteți cronometra călătoria în orele non-vârf și într-un interval de timp preferat și comod.
* Obțineți abonamentul / biletul în ordine: Dacă este posibil, obțineți un e-pass / e-bilet, astfel încât să nu fiți nevoiți să așteptați în cozile serpentine pentru a obține documentele de călătorie. Alegeți să faceți rezervări și plăți fără contact.
* Anticipați-vă nevoile de călătorie: Purtați cu dumneavoastră o mască de față cu 3 straturi, un dezinfectant pentru mâini și câteva șervețele dezinfectante. Purtați câteva măști suplimentare într-o pungă sigilată, astfel încât să puteți înlocui masca dacă se murdărește.
* A pregati: Înainte de a pleca la serviciu, spălați-vă pe mâini cu apă și săpun și apoi purtați masca. Odată purtat, nu trebuie atins sau îndepărtat până nu ajungeți la locul de muncă. Purtați mănuși înainte de a ieși, deoarece acestea vor funcționa ca o barieră dacă ajungeți să atingeți mânerele ușilor, balustradele etc. Mănușile pot fi aruncate corespunzător după ce ați ajuns la locul de muncă. Dacă nu aveți mănuși, asigurați-vă că nu vă atingeți fața în timpul transportului și că vă spălați bine mâinile după ce ați început să lucrați.
În timpul călătoriei:
* Evitați atingerea suprafețelor frecvent atinse precum mașini de bilete, balustrade, butoane de lift și bănci pe cât posibil. Dacă atingeți aceste suprafețe, spălați-vă imediat mâinile cu apă și săpun sau folosiți un dezinfectant care conține 60% alcool.
diferența dintre nuc și nuc negru
* Respectați orientările privind distanțarea socială: Stați la cel puțin 6 metri distanță de alți navetiști și evitați să vă adunați în grupuri. Luați în considerare săriți câteva locuri între dvs. și ceilalți pasageri, dacă este posibil. Urmați indicatoarele puse de căile ferate care indică unde să stați sau să stați, unde să faceți coada și indicatoarele de ieșire.
* Utilizarea băilor publice în gări: Spălați-vă mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde după ce ați folosit baia publică.
* Cumpărarea de alimente și apă la gară: Purtați propria sticlă de apă și pachetele cu alimente, nu acceptați sau nu oferiți sticle de apă altor navetiști. Dacă ajungeți să cumpărați mâncare sau apă la gară, plătiți fără contact sau în schimb exact. Evitați să vă scoateți masca pentru a mânca și bea în timpul navetei; în schimb, așteptați până ajungeți la locul de muncă.
* Evitați să scuipa. Acesta este un strict nu-nu!
După ce ați ajuns la birou:
* Igiena mâinilor: După finalizarea călătoriei, igienizați-vă mâinile. Când ajungeți la locul de muncă, spălați-vă mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde.
* Igiena măștii: Scoateți masca pe care ați purtat-o în timpul călătoriei și înlocuiți-o cu una proaspătă. Masca purtată anterior poate fi plasată într-o pungă sigilată pentru a o spăla sau arunca
* Evitați aglomerarea în cantină: La locul de muncă, evitați să mâncați împreună la prânz și mențineți o distanță sigură și în cantină.
cum arată lemnul de ulm