Adele dezvăluie cartea de auto-ajutor care i-a inspirat transformarea remarcabilă

Adele a postat o poză a cărții pe Instagram și a vorbit despre modul în care a inspirat-o

Adele și-a atribuit transformarea într-o carte intitulată Untamed. (Sursa: adele / Instagram)

Adele s-a întors recent cu remarcabila ei slăbire. Senzația de cântat internațional a pierdut vreo șapte pietre (44 kg) urmând dieta sirtfood împreună cu exercițiile fizice.

The Rolling In The Deep cântăreața a dezvăluit recent că își datorează transformarea unei cărți de auto-ajutorare. Ea a mers pe Instagram pentru a posta coperta cărții intitulată Neîmblânzit, nu te mai plăcea, începe să trăiești de Glennon Doyle și a scris: Citiți această carte și aveți la dispoziție un marcator pentru a face notițe, deoarece veți dori să vă referiți la ea, aveți încredere în mine! Nu am știut niciodată că sunt singurul responsabil pentru propria mea bucurie, fericire și libertate !! Cine a știut că propria noastră eliberare îi eliberează pe cei din jurul nostru? Pentru că nu am făcut-o !!

păianjen maro cu două dungi negre

Vizualizați această postare pe Instagram

Dacă sunteți gata - această carte vă va zgudui creierul și vă va face să țipă sufletul. Sunt atât de gata pentru mine după ce am citit această carte! Parcă tocmai am zburat în corpul meu pentru prima dată. Vai! Oricine are orice fel de capacitate de a se lăsa cu adevărat și de a da în sine cu orice fel de dorință de a rezista pentru viața dragă - Fă-o. Citește. Traieste. Exersează-l. Suntem o mulțime! Dar suntem meniți să fim foarte mulți! .. O viață bună este o viață grea! Citiți această carte și aveți la dispoziție un marcator pentru a face notițe, deoarece doriți să vă întoarceți la ea, aveți încredere în mine! Nu am știut niciodată că sunt singurul responsabil pentru propria mea bucurie, fericire și libertate !! Cine a știut că propria noastră eliberare îi eliberează pe cei din jurul nostru? Pentru că nu am făcut-o !! Am crezut că trebuie să fim stresați și dezordinați, confuzi și dezinteresați ca un personaj Disney! ProBloodyFound !! Ești un don Glennon absolut ️

O postare partajată de Adele (@adele) pe 14 august 2020 la 17:43 PDT

tot felul de pești cu nume

Vorbind despre modul în care a inspirat-o cartea, a adăugat ea, sunt atât de pregătită pentru mine după ce am citit această carte! Parcă tocmai am zburat în corpul meu pentru prima dată ... Am crezut că suntem meniți să fim stresați și dezordinați, confuzi și dezinteresați ca un personaj Disney!

Adele și-a îndemnat fanii nu doar să citească cartea, ci și să practice ceea ce a sfătuit.

Neîmblânzit se învârte în jurul unei femei care află că a fi o mamă responsabilă nu înseamnă că va trebui să se epuizeze încet pentru copiii ei. Este vorba despre a le arăta copiilor cum să trăiască viața la maximum. Vorbește despre navigarea divorțului, formarea unei familii mixte și despre cum să construiești relații investindu-te pe deplin în ea. Este, de asemenea, o poveste despre stabilirea păcii cu corpurile noastre, confruntarea cu emoțiile noastre și dezlănțuirea adevăratelor noastre instincte.