Ziua Mondială a Osteoporozei 2020: Ce ar trebui să știe femeile aflate în postmenopauză despre oasele lor
La femeile aflate în postmenopauză, noua formare osoasă este redusă din cauza lipsei de estrogen, provocând oase slabe, fragile și poroase
În timp ce osteoporoza are un impact asupra a 200 de milioane de femei din întreaga lume, este o preocupare crescândă pentru societate. Până la vârsta de 70 de ani, 1 din 5 femei vor avea osteoporoză. (Sursa: Getty / Thinkstock) Fiecare corp reacționează diferit atunci când trece prin menopauză. Dar, în mare măsură, semnele pot fi aceleași pentru toate femeile. În această tranziție trebuie să aibă grijă și să-și înțeleagă corpul ca niciodată, pentru a preveni probleme de sănătate suplimentare.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește menopauza drept „cel puțin 12 luni consecutive de amenoree (fără menstruație), care nu se datorează unor cauze fiziologice și patologice”. Vârsta medie a menopauzei este de 45 până la 50 de ani. Și odată cu speranța de viață crescută la peste 75 de ani, majoritatea femeilor își vor petrece mai mult de o treime din viață dincolo de menopauză, crede dr. Sonal Kumta, consultant, Obstetrică și Ginecologie, Fortis Hospital Mulund.
Menopauza apare din cauza epuizării ovulelor din ovare. Acest lucru afectează hormonul estrogen, care este responsabil pentru mai multe simptome pe termen scurt, precum bufeuri, transpirații nocturne, uscăciune vaginală, pierderea interesului pentru sex, schimbări ale dispoziției și consecințe pe termen lung, cum ar fi riscul crescut de boli cardiace și osteoporoză postmenopauză, explică medicul.
În timp ce osteoporoza are un impact asupra a 200 de milioane de femei din întreaga lume, este o preocupare crescândă pentru societate. Până la vârsta de 70 de ani, 1 din 5 femei vor avea osteoporoză.
Ce este?
Osteoporoza este o boală scheletică care apare din cauza slăbirii și pierderii arhitecturii oaselor. Aceasta duce la creșterea fragilității osoase și a riscului de fractură. Pentru femeile cu vârsta sub 30 de ani, cantitatea de pierdere osoasă este egală cu formarea de oase noi, prin urmare se restabilește densitatea minerală osoasă (DMO).
La femeile aflate în postmenopauză, totuși, formarea de oase noi este redusă din cauza lipsei de estrogen, provocând oase slabe, fragile și poroase; există și o scădere notabilă a DMO. Estrogenul joacă, de asemenea, un rol important în creșterea absorbției calciului. Absorbția scăzută a calciului poate da naștere la oase fragile. Locurile comune ale fracturilor osteoporotice sunt încheieturile mâinii, coloanei vertebrale și osul șoldului la femeile în vârstă. Adesea, aceste fracturi provoacă pierderea mobilității, calitatea vieții slabe și alte complicații, cum ar fi pneumonia, evenimentele cardiace și trombotice care duc în cele din urmă la moarte, avertizează dr. Kumta.
tipuri de lăcuste
Este un ucigaș tăcut, deoarece poate apărea fără simptome. Este important să îl țineți sub control prin efectuarea unui test BMD folosind scanarea DEXA sau CT la toate femeile aflate în postmenopauză; ginecologul sau medicul de familie vă pot sfătui cu privire la acest test în timpul verificării anuale. Un scor „T” între -1 și -2,5 indică o masă osoasă scăzută, în timp ce un scor „T” mai mic de -2,5 indică osteoporoză. Ea poate provoca dureri osoase, pierderea înălțimii, dureri de spate și o postură înclinată, spune ea, adăugând că femeile prezintă un risc mai mare de a dezvolta osteoporoză decât bărbații.
Osteoporoza este, de asemenea, ereditară. Aveți șanse crescute să o aveți dacă părinții sau bunicii au avut fracturi osteoporotice. Femeile care iau medicamente precum steroizii sau cele cu antecedente de cancer prezintă un risc mai mare.
Prevenire și tratament
Medicul spune că femeile trebuie să stabilească un program de exerciții fizice care să includă exerciții de susținere a greutății (în care mușchii lucrează împotriva gravitației), cum ar fi mersul pe jos, jogging, dans, etc. legume cu frunze verzi, nuci etc. - vă pot ajuta. Limitarea consumului de alcool și evitarea fumatului se pot dovedi, de asemenea, benefice.
Există mai multe medicamente disponibile, care includ calciu, vitamina D, bifosfonat, SERMS (modulator selectiv al receptorului de estrogen), terapia de substituție hormonală, anticorp monoclonal și medicamente mai noi pentru construirea oaselor, printre altele. Cel mai bine este să vă consultați medicul înainte de a începe tratamentul, concluzionează dr. Kumta.