De ce nu este niciodată prea târziu să slăbești
Scăderea în greutate la orice vârstă la vârsta adultă merită, deoarece ar putea aduce beneficii pe termen lung pentru sănătate, spune un nou studiu.
Pierderea în greutate la orice vârstă poate duce la beneficii cardiovasculare pe termen lung Pierderea în greutate la orice vârstă la vârsta adultă merită, deoarece ar putea produce beneficii cardiace și vasculare pe termen lung, potrivit noilor cercetări.
Studiul, publicat în revista The Lancet Diabetes & Endocrinology, a examinat impactul tiparelor pe tot parcursul vieții de schimbare a greutății asupra factorilor de risc cardiovascular într-un grup de bărbați și femei britanici urmat de la naștere în martie 1946.
Rezultatele au arătat că, cu cât expunerea la excesul de grăsime corporală (adipozitate) este mai mare la vârsta adultă, cu atât problemele cardiovasculare sunt mai mari în viața ulterioară, inclusiv grosimea crescută a pereților arterelor carotide, creșterea tensiunii arteriale sistolice și riscul crescut de diabet.
cum arată palmierii
Constatările indică, de asemenea, că adulții care renunță la o categorie de IMC - de la obezi la supraponderali sau de la supraponderali la normali - în orice moment al vieții adulte, chiar dacă își recapătă greutatea, pot reduce aceste manifestări cardiovasculare.
Studiul a folosit date de la 1.273 de bărbați și femei de la Cercetarea Națională a Sănătății și Dezvoltării (NSHD) din Marea Britanie.
Pierderea în greutate la orice vârstă este bună pentru sănătate Participanții au fost clasificați ca greutate normală, supraponderală sau obeză în copilărie și la vârsta de 36, 43, 53 și 60-64 de ani.
Fenotiparea cardiovasculară între vârstele de 60 și 64 de ani cu grosimea mediului carotid intima a fost utilizată pentru a evalua efectul expunerii pe viață la adipozitate asupra factorilor de risc cardiovascular.
Studiul nostru este unic, deoarece a urmărit indivizii pentru o perioadă atât de lungă de timp, mai mult de 60 de ani, și ne-a permis să evaluăm efectul modificărilor modeste ale vieții reale în adipozitate, a declarat autorul principal, profesorul John Deanfield de la University College London (UCL) în Regatul Unit.
Descoperirile noastre sugerează că pierderea în greutate la orice vârstă poate duce la beneficii cardiovasculare pe termen lung și sprijină strategiile de sănătate publică și modificările stilului de viață care ajută persoanele supraponderale sau obeze să slăbească la toate vârstele, a spus Deanfield.
insectă brună cu antene lungi și 6 picioare