Conectați-vă la melodiile fericite pentru a aminti amintiri pozitive

Muzica înfricoșătoare sau tristă readuce în minte amintirile negative.

Fericit sau trist - care este tipul tău de muzică?

Dacă ascultați muzică fericită sau pașnică, vă amintiți amintiri pozitive, în timp ce dacă ascultați muzică înfricoșătoare sau tristă din punct de vedere emoțional, amintirile negative din trecutul dvs. vă pot veni în minte, spune un studiu. Studiul, publicat în revista Memory & Cognition, a detaliat modul în care participanții au accesat amintirile autobiografice după ce au ascultat piese muzicale necunoscute care variază ca intensitate sau conținut emoțional.

copac cu flori lungi albe

Experimentul, realizat de Signy Sheldon și Julia Donahue de la Universitatea McGill din Canada, a testat modul în care indicii de recuperare muzicală care diferă pe două dimensiuni ale emoției - valența (pozitivă și negativă) și excitare (înaltă și joasă) - influențează modul în care oamenii își amintesc autobiografice amintiri. Un total de 48 de participanți au avut 30 de secunde pentru a asculta 32 de piese de pian nou compuse care nu le erau cunoscute.

Vedeți ce mai face noutăți în stilul de viață, aici

Piesele au fost grupate în patru indicii muzicale de recuperare: fericit (pozitiv, excitare ridicată), pașnic (pozitiv, excitare scăzută), înfricoșător (negativ, excitare ridicat) și trist (negativ, excitare scăzut). Participanții au trebuit să-și amintească evenimentele în care au fost implicați personal, care au fost specifice la locul și timpul și care au durat mai puțin de o zi.

plante care cresc numai în apă

De îndată ce mi-a venit în minte o memorie, participanții au apăsat o tastă de computer și au introdus memoria accesată. Cercetătorii au observat cât timp a durat participanții să acceseze o memorie, cât de vie a fost și emoțiile asociate cu aceasta. Tipul evenimentului care mi-a venit în minte a fost, de asemenea, luat în considerare și dacă, de exemplu, a fost destul de unic sau legat de un cadru energetic sau social.

Amintirile s-au dovedit a fi accesate cel mai rapid pe baza unor indicii muzicale care erau extrem de excitante și pozitive în emoție și, prin urmare, puteau fi clasificate drept fericite. De asemenea, s-a remarcat o relație între tipul de indiciu muzical și dacă a declanșat amintirea unei amintiri pozitive sau negative.

Cercetătorii au descoperit că muzica fericită sau pașnică a ajutat participanții să-și amintească amintiri pozitive, în timp ce muzica înfricoșătoare sau tristă le-a adus amintiri negative în minte.