Suferi de fobie socială? Psihoterapia te poate ajuta
Aproape una din 10 persoane este afectată de tulburarea de anxietate socială.
Restabiliți modificările structurale ale creierului după un curs de 10 zile. (Sursa: Pixabay) Tratarea pacienților care suferă de o fobie socială cu o formă de psihoterapie poate elimina deficiențele structurilor cheie ale creierului care sunt implicate în procesarea și reglarea emoțiilor, au sugerat cercetătorii.
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o formă de psihoterapie în care modelele negative de gândire despre sine și lume sunt provocate pentru a modifica tiparele de comportament nedorite sau pentru a trata tulburările de dispoziție, cum ar fi depresia.
Psihoterapia normalizează modificările creierului asociate cu tulburarea de anxietate socială, a spus Annette Bruhl de la Spitalul Universitar de Psihiatrie din Zurich (PUK).
Aproape una din 10 persoane este afectată de tulburarea de anxietate socială - definită ca atunci când fricile și anxietatea în situații sociale afectează semnificativ viața de zi cu zi și provoacă suferințe intense. De exemplu, a vorbi în fața unui grup mai mare poate fi o situație tipică de temut.
Vedeți ce mai face noutăți în stilul de viață, aici
Constatările au arătat că la acești pacienți, zonele cerebrale frontale și laterale - unde anxietatea excesivă este reglementată - sunt afectate.
Am putut arăta că schimbările structurale apar în zonele creierului legate de autocontrol și reglarea emoțiilor, a adăugat Bruhl.
Dar, strategiile CBT care vizează reglarea emoțiilor pot restabili echilibrul dintre zonele cerebrale corticale și subcorticale.
Cu cât tratamentul este mai reușit, cu atât modificările creierului sunt mai puternice, au spus cercetătorii, în lucrarea publicată în revista Molecular Psychiatry.
În plus, tratamentul TCC a dus și la o mai bună interconectivitate între zonele creierului implicate în procesarea emoțiilor.
Pentru studiu, echipa a investigat modificările structurale ale creierului la pacienții care suferă de tulburare de anxietate socială după un curs specific de zece săptămâni de TCC.
Folosind imagistica prin rezonanță magnetică, creierul participanților a fost examinat înainte și după CBT.