Strângeți o minge de stres „pentru a vă reduce tensiunea arterială”
Gadgetul, un fel de bilă computerizată de stres, mărește activitatea din partea sistemului nervos care controlează tensiunea arterială și ritmul cardiac.
Suferi de hipertensiune? Acum, vă puteți reduce, de asemenea, nivelul tensiunii arteriale prin strângerea unui dispozitiv de mână timp de doar 10 minute pe zi în timp ce urmăriți programul preferat la televizor, spun oamenii de știință.
Numit sistemul nervos parasimpatic, gadgetul, un fel de minge computerizată de stres, mărește activitatea din partea sistemului nervos care controlează tensiunea arterială și ritmul cardiac, spun oamenii de știință.
Și acest lucru scade tensiunea arterială în perioadele de odihnă și relaxare. Acesta contracarează sistemul nervos simpatic, care crește tensiunea arterială și bătăile inimii în perioadele de stres și pericol, a raportat Daily Mail.
Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente a aprobat recent noul dispozitiv, numit Zona Plus, pentru a fi utilizat într-un proces care a implicat 200 de pacienți care nu au reușit să-și reducă tensiunea arterială, în ciuda faptului că au luat două sau mai multe medicamente.
Pentru început, pacientul stoarce mai întâi cu forță timp de două secunde cu o singură mână. Un microcip din interiorul dispozitivului înregistrează această presiune și o setează ca rata țintă a pacientului. În fiecare zi, pacientul strânge dispozitivul cât de tare poate pentru a atinge această presiune țintă - odată ce o ating, un ecran le spune să mențină această prindere timp de două minute.
Dacă prinderea lor slăbește, le va spune să stoarcă mai tare. Se odihnesc un minut și îl repetă cu cealaltă mână, înainte de a repeta procesul din nou. Întreaga rutină durează aproximativ 10 minute, spun oamenii de știință.
Cu toate acestea, Graham MacGregor, președintele Asociației Tensiunii arteriale, spune că sunt necesare mai multe dovezi cu privire la eficacitatea antrenamentului izometric cu mânerul ca remediu. Acesta este potențial o dezvoltare interesantă, dar nu cred că va rezolva singură problema hipertensiunii, a spus el.