Fumătorilor le lipsește motivația, obosesc ușor
Studiul, condus de dr. Karina Furlanetto, este primul care arată că fumătorii sunt mai puțin activi fizic decât nefumătorii.
Cercetătorii au descoperit că fumătorii sunt mai puțin activi fizic, nu au motivație și sunt mai predispuși să sufere simptome de anxietate și depresie. (Reuters) Fumatul regulat nu numai că poate afecta nivelul de fitness, ci vă poate face și mai puțin activ din punct de vedere fizic și vă poate scădea motivația, a avertizat un nou studiu.
Cercetătorii au descoperit că fumătorii sunt mai puțin activi fizic, nu au motivație și sunt mai predispuși să sufere simptome de anxietate și depresie.
Studiul, condus de dr. Karina Furlanetto, de la Universidade Estadual de Londrina, Brazilia, este primul care arată că fumătorii sunt mai puțin activi fizic decât nefumătorii.
Până la 60 de fumători și 50 de nefumători li s-a cerut să poarte pedometru pentru minimum 12 ore pe zi, timp de 6 zile. Rezultatele au arătat că fumătorii mergeau mai puțin zilnic.
Când s-a testat capacitatea lor de a respira lungi, s-a constatat că funcția pulmonară a fost redusă și acest lucru a afectat capacitatea lor de a face mișcare.
Când fumătorilor li s-a cerut să își evalueze propria calitate a vieții legate de sănătate, aceștia au raportat că se simt mai obosiți și nu au motivația de a-și schimba comportamentul inactiv.
Din câte știm, acesta este primul studiu care a demonstrat o reducere a nivelului măsurat obiectiv al activității fizice în viața de zi cu zi a fumătorilor adulți în comparație cu nefumătorii, a spus Furlanetto.
Pe lângă faptul că prezintă o funcție pulmonară mai slabă, capacitatea de exercițiu, calitatea vieții și simptomele anxietății și depresiei, fumătorii au mers și mai puțin decât nefumătorii în viața de zi cu zi, a spus Furlanetto.
Studiul a fost publicat în revista Respirology.
îngrășământ cu azot lichid pentru iarbă