Ar trebui să adăugați periaj uscat la rutina de îngrijire a corpului?
„Crește circulația și energia corpului, ajută la descompunerea celulitei și îți exfoliază pielea!”
Periajul uscat este minunat pentru a vă exfolia pielea. (Foto: Dr. Geetika Mittal / Instagram, proiectat de Gargi Singh) Periajul uscat, așa cum sugerează și numele, include utilizarea unei perii naturale, cu păr dur, pentru a-ți mângâia și exfolia corpul, a menționat dr. Geetika Mittal, dermatolog.
Acest pas de îngrijire a pielii este perfect pentru ierni, deoarece nu numai că exfoliază pielea, ci și îmbunătățește eficacitatea produselor pe care le aplicați după periajul uscat. De fapt, conform Healthline, Periajul uscat este un tip de medicină ayurvedică existentă de secole.
Mai jos, consultați numeroasele avantaje ale periajului uscat, așa cum le-a împărtășit Dr. Mittal pe Instagram.
plante perene care înfloresc toată vara
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Dr. Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)
Cum ar trebui să uscați peria?
floare albă cu mijloc galben
Nu există reguli specifice și puteți să vă uscați peria înainte sau după duș. Ea a sugerat să folosiți un săpun netoxic și să faceți cu ușurință mișcări lungi spre centrul corpului, adică inima.
Începeți de la picioare și deplasați-vă treptat în sus, cu mișcări circulare lungi, largi, cu o presiune ușoară a mâinii. Aplicați mai multă presiune pe zonele în care aveți pielea groasă, cum ar fi talpa picioarelor. Deasupra abdomenului dvs., periați cu mișcări circulare, a sugerat ea, adăugând perie peste fiecare zonă de 5-6 ori.
Odată ce ai terminat, masează-ți și hidratează-ți pielea cu uleiuri care se potrivesc tipului tău de piele. Cu toate acestea, cei cu pielea extrem de sensibilă trebuie să se ferească de periajul uscat.
Care sunt beneficiile periajului uscat?
Unul dintre cele mai mari beneficii ale periajului uscat este că vă susține sistemul limfatic și ajută limfele corpului să combată infecțiile. De asemenea, previne umflarea și retenția de lichide.
Crește circulația și energia corpului, ajută la descompunerea celulitei și îți exfoliază pielea! a scris mai departe.
Ai vrea sa incerci?
sensul fluture negru și portocaliu