Spune-ți adio coapselor interioare întunecate
Evitați expunerea excesivă la soare, purtați haine largi și urmați un stil de viață sănătos pentru a elimina coapsele întunecate.
Scapa de interiorul coapselor inchise la culoare Evitați expunerea excesivă la soare, purtați haine largi și urmați un stil de viață sănătos pentru a elimina coapsele întunecate.
Lata Sharma, dermatolog de la Clinica Venus, sugerează cum:
* Purtați haine largi: Obezii tind să se lupte cu problema frecării, transpirației și umflăturilor dintre coapse, mai ales în timpul plimbării sau exercițiilor fizice. Purtând haine largi și respirabile, poți combate această problemă. Ignoră țesăturile precum nailonul și inculcă o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate în rutina ta pentru a pierde în greutate.
* Consultați un medic ginecolog: Unele femei au coapsele întunecate doar în perioadele lunare și în timpul sarcinii și alăptării sau în cazul sindromului ovarului polichistic (SOP). Consultați un ginecolog sau un specialist în piele pentru a controla aceste dezechilibre hormonale.
* Evitați expunerea excesivă la soare: Baia de soare și expunerea excesivă la razele solare dăunătoare duc la întuneric interiorul coapselor. Aplicați în mod regulat un amestec de suc de lămâie, miere pe zona afectată.
gândac negru cu picioare portocalii
* Evitați să luați anumite medicamente: Anumite medicamente, inclusiv contraceptivele orale, pot provoca coapsele întunecate. Consultați un medic de îndată ce observați pete întunecate pe piele pentru a controla problema în stadiile inițiale.
* Urmați un stil de viață sănătos: o dietă echilibrată și exercițiile riguroase vor controla probleme precum Acanthosis Nigricans. Este o afecțiune medicală care duce la decolorare, hiperpigmentare și pete întunecate cu o textură groasă, catifelată, pe piele, de obicei în pliurile corpului.