Un sandwich fără pâine? Iată alternativa sănătoasă pe care o folosesc oamenii

Sandvișul de ardei gras este considerat sănătos, deoarece este ceto-friendly

Pasionații de fitness încearcă acum sandvișul de ardei gras fără pâine. (Sursa: idaho.louisiana / Instagram)

Cu oamenii care gătesc acasă în loc să comande în mijlocul pandemiei coronavirusului, au apărut o mulțime de noi tendințe alimentare în ultimele luni, de la cereale pentru pizza , pâine broască la tort de insulă .

Printre aceste tendințe se numără un fel de sandviș care a devenit recent viral pe rețelele de socializare, cu excepția faptului că nu are nevoie de pâine. Pasionații de alimente au venit recent cu ceea ce pretind a fi o versiune sănătoasă a felului de mâncare numit sandwich cu ardei gras, în care ardeiul gras feliat înlocuiește pâinea. Aruncați o privire:

Vizualizați această postare pe Instagram

Băieții nu sunt cele mai tari lucruri vreodată ?? Sandvișuri cu ardei gras! super simple și înlocuiți ingredientele după cum doriți. 2 felii) • De @collegenutritionist # 1starchPerDay #BestBodyBabes #schooldays #weightlosshelp #weightlossresults #weightlossplan #weightlosscoach #healthyswap #healthyeating #healthyfood # food # food # food # colour # food # colour # food # food #healthyfoodhacks

identificare fluture cu dungi alb-negru

O postare partajată de Potriviți rețete sănătoase (@fithealthyrecipes) pe 20 mai 2019 la 8:08 PDT

Cum se face sandwich-ul cu ardei gras

În acest sandwich, puteți folosi două felii de ardei gras sau puteți face un sandwich deschis cu o singură felie. Umplutura poate conține carne, brânză și legume la alegere.

Sandvișul de ardei gras este considerat sănătos, deoarece este compatibil cu ceto - omite carbohidrații prezenți în pâine și îl înlocuiește cu o legumă. Unii nutriționiști au subliniat, de asemenea, că sandvișul este o modalitate ușoară de a reduce caloriile. Unii alți experți, cu toate acestea, au subliniat că felul de mâncare nu este altceva decât o mică salată. Bloggerul de fitness Lucy Mountain, de exemplu, a împărtășit o poză pe Instagram și a scris-o: „Nu este nimic inerent în neregulă cu piperul, roșiile, brânza și puiul. Dar combinarea lor și numirea lor de sandviș bl ** dy presupune că pâinea are nevoie de un substitut pentru că este „rea”. Și chiar nu este.

câte tipuri de buburuze există

Vizualizați această postare pe Instagram

Chestia aia de stânga? S-ar putea să-l recunoașteți din feedul dvs. de explorare - cu siguranță a fost peste tot al meu. Și o să recunosc - este drăguț. Inima mea nu este făcută în întregime din piatră. ⠀ ⁠⠀⁠⠀ Dar când vine vorba de mâncare, în special de creațiile care sunt destul de CLAR înrădăcinate în cultura dietetică, sunt un mare fan al numirii aia sângeroase. ⠀ ⁠⠀⁠⠀ Și asta, prietene, nu este un dracului sandviș. ⠀ ⁠⠀⁠⠀ Este o salată foarte mică. ⠀ ⁠⠀⁠⠀ Fără să te îmbraci, la asta. Tupeul. ⠀ ⁠⠀⁠⠀ ‘Dar aceste nume sunt doar pentru distracție!’ ⠀ ⁠⠀⁠⠀ Bine cool. Poate că sunt. Dar problema nu este adesea alimentele propriu-zise - ci implicațiile acestor „înlocuitori”. ⠀ ⁠⠀⁠⠀ De exemplu; ⠀ ⁠⠀⁠⠀ Nu este nimic inerent în neregulă cu conopida. E minunat. Dar „orezul de conopidă” implică faptul că orezul are nevoie de un substitut, deoarece este „rău”. (Nu este.) ⠀ ⁠⠀⁠⠀ Nu este nimic inerent în neregulă cu dovlecelul. De asemenea, este minunat. Dar „courghetti” înseamnă că spaghetele au nevoie de un substitut pentru că sunt „rele”. (De asemenea, nu este.) ⠀ ⁠⠀⁠⠀ Nu este nimic inerent în neregulă cu piperul, roșiile, brânza și puiul. Dar combinarea lor și numirea lor de sandviș însângerat înseamnă că pâinea are nevoie de un înlocuitor, deoarece este „rea”. ⠀ ⁠⠀⁠⠀ Și nu este, într-adevăr, într-adevăr. Deci da. Este bine să vă bucurați de tendințe sau rețete drăguțe. Dar dacă văd că cultura dietetică încearcă să te facă să crezi că un nenorocit de ardei verde este la fel ca pâinea, îmi voi pierde mințile minunate

O postare partajată de lucy, șef nob (@lucymountain) pe 15 iunie 2020 la 9:53 PDT

Cu ceva timp în urmă, popularul bucătar Gordon Ramsay a criticat și conceptul într-un videoclip TikTok. Nu, nu este un sandviș cu conținut scăzut de carbohidrați ... acesta este un sandviș idiot, chiar acolo, a spus el, așa cum este citat de businessinsider.in .

Doriți să încercați acest sandwich?