„Riteish și cu mine suntem foarte inima la film; este întotdeauna distractiv să fii în fața camerei ”: Genelia Deshmukh
„Îmi contin rutina de antrenament în fiecare dimineață și rămân activ prin yoga, alergare, ciclism ...”, a spus actorul despre programul ei de fitness pandemic
Genelia Deshmukh părea minunată. (Foto: Instagram / @ geneliad) Zâmbitorul mereu Genelia Deshmukh este o uimitoare . După ce a jucat în numeroase filme din Bollywood și din industria cinematografică din sud, ea a câștigat dragostea a milioane de fani din țară și din întreaga lume, care se uită la ea și o urmăresc pe rețelele de socializare, unde se menține activă.
Dar, la fel ca noi, și actorul, a trebuit să înfrunte lunile dificile ale pandemiei, trebuind să stea departe de aparatul de fotografiat, de prietenii și familia ei și de alte persoane dragi. În plus, există și îngrijorarea dacă își poate oferi copiilor o copilărie normală, având în vedere circumstanțele din întreaga lume.
The Jaane Tu… Ya Jaane Na vedeta a interacționat recent indianexpress.com , unde a deschis despre toate acestea și multe altele - de la experiența sa pandemică, la viața de familie, provocarea de a rămâne sănătoasă fizic și emoțional în aceste vremuri și ce face pentru a-și asigura sănătatea familiei.
Extrase din interacțiune:
Cum s-a conturat până în prezent 2021, fizic, emoțional și mental?
Un lucru care va rămâne întotdeauna cu mine este că sănătatea este cea mai importantă. Cred că 2020 ne-a învățat pe toți. Pentru mine, anul acesta a fost despre bunăstarea holistică a familiei mele: fizică, mentală și emoțională. În plus, continuu cu rutina de antrenament în fiecare dimineață și rămân activ prin yoga, alergare, ciclism sau chiar încerc ceva nou, cum ar fi patinajul care menține impulsul pentru mine. Ultimele câteva luni ne-au adus mai aproape ca familie, permițându-ne să petrecem mult timp împreună. Și în ciuda noilor provocări în fiecare zi, anul acesta m-am trezit mai bine pregătit fizic, mental și emoțional.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Genelia Deshmukh (@geneliad)
Care a fost cel mai provocator aspect al pandemiei pentru dvs.?
identificarea insectelor portocalii și negre
Familia și prietenii mei înseamnă lumea pentru mine. Petrecerea timpului cu ei este ceea ce îmi dă sufletului bucurie și mă ajută să mă bucur de lucrurile mărunte din viață. Dar, cu severitatea lucrurilor din jurul nostru, a fost dificil să ne întâlnim des, ținând cont de toate măsurile de precauție și de siguranța celor dragi. Acesta a fost cel mai provocator aspect. Mi-e dor să fiu în preajma lor și sper cu adevărat că se va schimba în curând.
În afară de asta, mă doare să văd cum copiii mei și mai mulți alții trebuie să meargă la școală de acasă. Este trist să-i vezi cum pierd toate învățările practice, timpul de joacă cu prietenii lor și alte activități co-curriculare. Am încercat din răsputeri să petrecem timp cu ei și să planificăm scurte escapade, activități etc., astfel încât să nu rateze prea mult și să aibă o copilărie cât mai normală.
Ce ai făcut pentru a-ți asigura sănătatea pentru tine și familia ta?
Încă din copilărie, am acordat multă importanță sănătății noastre personale. Băieții noștri au crescut văzând asta, iar acum a devenit un mod de viață pentru noi. Cred că sănătatea bună a familiei mele este responsabilitatea mea și o iau în serios. Rutina mea de sănătate pentru familia mea continuă să se adapteze la climă și mediu, dar unul dintre puținele lucruri care a rămas constant este inhalarea cu abur cu Vicks Vaporub. Mai ales în timpul musonului, când sunt în mod constant îngrijorat pentru sănătatea familiei mele. Vicks Vaporub vine cu ingrediente naturale precum nilgiri, pudina, camfor și ajwain și, practicând inhalarea cu abur, știu că sănătatea respiratorie a familiei mele este îngrijită. Este scopul meu de a mă ușura de frig și de tuse și ceva ce port cu mine când călătoresc.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Genelia Deshmukh (@geneliad)
Aveți sfaturi de fitness pentru mame, care ar putea fi prea ocupate să aibă grijă de ceilalți membri ai familiei?
Mesajul meu adresat tuturor mamelor de acolo, care uită să aibă grijă de propria lor bunăstare, este „face din fitness un obiectiv familial”. Odată ce începeți să vă includeți familia în călătoria de fitness, începeți automat să aveți timp și pentru dvs., deoarece acum toată lumea își ia timp și investește în fitness.
Cum îți începi și îți termini ziua în zilele noastre?
Sunt o persoană activă predominant, iar activitățile fizice sunt ceva ce îmi place să mă răsfăț peste tot după pandemie. În ciuda mai puține lăstari și întâlniri, cu fiii mei acasă, zilele mele sunt la fel de agitate. Dar, oricare ar fi programul, îmi încep ziua cu un pahar cu apă caldă. Acesta este urmat de un mic dejun echilibrat, plin de nutriție, cu familia. Copiii mei se ocupă apoi de cursurile lor online și acest lucru îmi dă ceva timp să mă ocup de munca mea și să planific restul zilei. De obicei, luăm cina împreună urmat de o perioadă de timp de familie de calitate - fie că vizionăm un film sau jucăm jocuri de societate.
denumește un condiment folosit în gătit
Tu și soțul tău (actorul Riteish Deshmukh) postezi în mod regulat videoclipuri hilar cupluri pe rețelele de socializare; care este gândul din spatele asta?
Ideea este să te distrezi pur și simplu și să te relaxezi. Suntem foarte inima la film; pentru noi a fost întotdeauna distractiv să fim în fața camerei. În timpul blocării nu au existat fotografii, iar acesta a fost cel mai aproape de o cameră. Ne oferă amândoi un timp bun împreună și, mai presus de toate, ne face extrem de fericiți.
Vizualizați această postare pe Instagram
Rețelele dvs. sociale sunt dovada că luați în serios moda. Cum ai descrie stilul tău?
Formula mea pentru a fi elegant este pur și simplu să mă simt confortabil în ceea ce port. Este vorba despre hainele care mă fac să mă simt fericit și confortabil. Nu urmăresc tendințele, în schimb, cred că îmbrăcarea ca persoana care ești este cheia supremă pentru a fi elegant.
Vizualizați această postare pe Instagram
Cinci must-have de garderobă pentru mamele milenare ...
O pereche de blugi albastre, un tricou simplu, îmbrăcăminte de gimnastică, o pereche frumoasă de tocuri, o pereche de adidași.
identificarea frunzelor de stejar alb
O activitate post-pandemică pe care aștepți cu nerăbdare să o faci ...
Cred că asta ar fi revenirea la muncă și cred că am început încet să ne adaptăm la noul normal, ceea ce este minunat.
Pentru mai multe știri despre stilul de viață, urmați-ne Instagram | Stare de nervozitate | Facebook și nu ratați cele mai recente actualizări!