Dezvăluit: Ce mănâncă Manushi Chhillar într-o zi, de la micul dejun la cină
Într-o serie de povești pe Instagram, Manushi Chhillar a enumerat alimentele pe care le consumă într-o zi, de la micul dejun la cină, pentru a obține cantitatea necesară de nutriție
Manushi Chhillar și-a împărtășit dieta zilnică cu ocazia Săptămânii Naționale a Nutriției. (Sursa: manushi_chhillar / Instagram) Despre fosta Miss World Manushi Chhillar a vorbit recent cum a intrat în practica alimentației sănătoase la facultate în timp ce se pregătea pentru concursul de frumusețe.
Vă întrebați ce mănâncă modelul de 23 de ani pentru a rămâne sănătos? Într-o serie de povești de pe Instagram, Chhillar a enumerat alimentele pe care le consumă într-o zi, de la micul dejun la cină, pentru a satisface cerințele nutriționale zilnice ale corpului ei.
The Prithviraj Actorul a dezvăluit că își începe ziua cu un mic dejun sănătos și plin de alcool, care conține o jumătate de cană de ovăz, jumătate de cană granule de soia, o banană, nuci asortate, fructe de pădure și bărbierit de nucă de cocos, amestecate într-un castron.
poze cu mici insecte negre din casa mea
Micul dejun sănătos de la Manushi. (Sursa: manushi_chhillar / Instagram) Prânzul de la Chhillar include orez cu cereale sau roti, un castron de dal, legume și o lingură de ghee. Pentru cină, ea are de obicei un castron de legume cu paneer sau tofu și hummus de casă.
Manushi se asigură că mănâncă alimente bogate în nutrienți. (Sursa: manushi_chhillar / Instagram / Instagram) 
Manushi se asigură că mănâncă multe legume. (Sursa: manushi_chhillar / Instagram) Modelul se bucură și de un desert delicios, dar se asigură că nu este nesănătos. Desertul ei sănătos este un brownie fără zahăr, fără gluten. Ingredientele includ două banane prea coapte, pudră de cacao și migdale sau chipsuri de ciocolată.
Nu trebuie să săriți desertul dacă vă asigurați că este sănătos. (Sursa: manushi_chhillar / Instagram) Chhillar și-a împărtășit dieta zilnică cu ocazia Săptămânii Naționale a Nutriției, care a avut loc în perioada 1-7 septembrie în fiecare an pentru a promova obiceiuri alimentare sănătoase.