Postul Ramadan poate ajuta la protejarea împotriva diabetului, obezității: Studiu
Cercetarea, prezentată la Săptămâna bolilor digestive 2019 din SUA, oferă o nouă abordare potențială de tratament pentru afecțiunile legate de obezitate, inclusiv diabetul, sindromul metabolic și boala hepatică grasă nealcoolică (NAFLD).
Cercetătorii au arătat că practica postului în timpul Ramadanului poate crește nivelurile de proteine care îmbunătățesc rezistența la insulină și protejează împotriva riscurilor unei diete bogate în grăsimi și bogate în zahăr. (Sursa: Thinkstock Photos) Postul Ramadan poate ajuta la scăderea rezistenței la insulină și la menținerea unei greutăți corporale sănătoase, sugerează un studiu.
Cercetătorii au arătat că practica postului în luna islamică a Ramadanului - care implică abstinența din alimente și apă din zori până la apus - poate crește nivelurile de proteine care îmbunătățesc rezistența la insulină și protejează împotriva riscurilor unei diete bogate în grăsimi și bogate în zahăr .
Cercetarea, prezentată la Săptămâna bolilor digestive 2019 din SUA, oferă o nouă abordare potențială de tratament pentru afecțiunile legate de obezitate, inclusiv diabetul, sindromul metabolic și boala hepatică grasă nealcoolică (NAFLD).
Citește și: Ai diabet? Acestea sunt câteva afecțiuni ale pielii despre care ar trebui să știți
Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, obezitatea afectează peste 650 de milioane de oameni din întreaga lume, punându-i în pericol pentru orice număr de afecțiuni de sănătate, a declarat Ayse Leyla Mindikoglu, profesor asociat la Baylor College of Medicine din SUA.
Hrănirea și postul pot avea un impact semnificativ asupra modului în care organismul produce și folosește proteine care sunt esențiale pentru scăderea rezistenței la insulină și menținerea unei greutăți corporale sănătoase, a spus Mindikoglu.
păianjen maro cu picioare lungi din față
Prin urmare, momentul și durata dintre mese ar putea fi factori importanți de luat în considerare pentru persoanele care se luptă cu condiții legate de obezitate, a spus Mindikoglu.
Studiul a inclus 14 persoane sănătoase care au postit aproximativ 15 ore pe zi de la zori la apus timp de 30 de zile în timpul Ramadanului.
Cercetătorii au colectat probe de sânge de la indivizi înainte de a începe postul religios, din nou în a patra săptămână de post, și apoi o săptămână după post.
Probele de sânge rezultate au arătat niveluri crescute de tropomiozină (TPM) 1, 3 și 4, proteine care au un rol în menținerea celulelor sănătoase și a reparațiilor celulare importante pentru răspunsul organismului la insulină.
TPM3 joacă un rol cheie în creșterea sensibilității la insulină, care permite celulelor corpului să utilizeze mai eficient glicemia, reducând glicemia.
Rezultatele studiului au arătat o creștere semnificativă a produselor proteice ale genei TPM3 între inițierea postului și testul la o săptămână după aceea. Rezultate similare în această perioadă s-au găsit pentru produsele proteice ale genei TPM1 și TPM4.
Suntem în curs de extindere a cercetării noastre pentru a include persoanele cu sindrom metabolic și NAFLD pentru a determina dacă rezultatele sunt în concordanță cu cele ale persoanelor sănătoase, a spus Mindikoglu.
Pe baza cercetărilor noastre inițiale, credem că postul din zori până la apus poate oferi o intervenție rentabilă pentru cei care se luptă cu condițiile legate de obezitate, a spus ea.
cum arată stejarul alb