Probioticele nu sunt eficiente în reducerea anxietății
O nouă cercetare a descoperit că consumul de iaurt bogat în probiotice pentru tratamentul anxietății este inutil. Probioticele sunt benefice pentru sistemul digestiv, dar nu și pentru reducerea oricărei forme de anxietate.
Potrivit unei noi cercetări, probioticele nu sunt utile în tratarea anxietății. (Sursa: Pixabay) Dacă vă așteptați să mâncați iaurt, care este bogat în probiotice, pentru a vă reduce anxietatea, s-ar putea să vă înșelați. Deși consumul de probiotice poate fi bun pentru sistemul digestiv, este posibil să nu fie eficient în scăderea nivelului de anxietate, spun cercetătorii. Studiul a găsit dovezi că probioticele găsite în iaurt și suplimente pot reduce anxietatea la rozătoare, dar nu și la oameni. Probioticele nu au redus semnificativ simptomele de anxietate la oameni, a declarat autorul principal Daniel J. Reis de la Universitatea din Kansas.
Cu toate acestea, cercetătorii au declarat că descoperirile lor nu ar trebui să închidă ușa probioticelor, deoarece microorganismele din iaurturi și alte produse care își fac reședința în curajul nostru ar putea fi o terapie potențial utilă pentru anxietate și alte probleme cognitive în viitor.
identificarea omizii negre și portocalii
Suntem în primele zile ale acestei cercetări privind probioticele. Nu spunem că nu fac nimic, dar avem multe de aflat înainte să știm dacă pot fi utilizate terapeutic, a spus Reis. Am văzut o mulțime de povești care scot probioticele ca fiind utile pentru anxietate, dar nu aș recomanda utilizarea acestora pentru a trata anxietatea în această etapă, a adăugat el.
În cadrul studiului, publicat în revista PLOS ONE, echipa a analizat datele din 22 de studii preclinice care au implicat 743 de animale și 14 studii clinice la 1.527 de persoane. Rezultatele analizelor subgrupului au relevat o reducere semnificativă doar la animalele bolnave. Pentru persoanele care se confruntă cu anxietate, Reis a sugerat să apeleze la ajutorul unui expert. Pentru anxietate, primul lucru este să cauți un tratament profesional. Aceasta ar trebui să fie prima acțiune. El a menționat că există câteva terapii bune care pot ajuta la diferite tulburări de anxietate.