Joacă Tetris pentru a reduce pofta de droguri, mâncare și sex

Jucând un joc video puzzle de potrivire a piesei timp de trei minute la rând poate slăbi pofta de droguri, mâncare, sex și somn cu aproximativ o cincime, susține un studiu.

Jucând un joc video puzzle de potrivire a piesei timp de trei minute la rând poate slăbi pofta de droguri, mâncare, sex și somn cu aproximativ o cincime, susține un studiu.

Jucând un joc video puzzle de potrivire a piesei timp de trei minute la rând poate slăbi pofta de droguri, mâncare, sex și somn cu aproximativ o cincime, susține un studiu.

În timpul studiului, participanții au fost rugați să joace jocul video numit Tetris la intervale aleatorii în timpul zilei și au fost monitorizați pentru nivelurile de poftă.

Cercetătorii au descoperit că jocul Tetris a interferat cu dorințele nu numai pentru mâncare, ci și pentru droguri, inclusiv țigări, alcool și cafea și sex.

omida mare verde cu dungi albe

Beneficiile jocului de puzzle cu schimbarea blocurilor au rămas constante pe parcursul perioadei de studiu de șapte zile.

Efectul Tetris se întâmplă deoarece pofta implică imaginarea experienței de a consuma o anumită substanță sau de a te deda la o anumită activitate, a spus profesorul Jackie Andrade de la Universitatea Plymouth.

Jocul unui joc interesant din punct de vedere vizual precum Tetris ocupă procesele mentale care susțin imaginea respectivă. Este greu să-ți imaginezi ceva viu și să joci Tetris în același timp, a adăugat Andrade.

În timpul experimentului, 31 de studenți, cu vârste cuprinse între 18 și 27 de ani, au fost solicitați de șapte ori pe zi prin intermediul unui mesaj text să raporteze despre orice poftă pe care o simțeau.

Ei au fost, de asemenea, încurajați să raporteze poftele în mod proactiv, independent de solicitări.

ce culoare are nuca de cocos

Cincisprezece membri ai grupului au fost obligați să joace Tetris pe un iPod timp de trei minute, înainte de a raporta din nou nivelul de poftă.

Impactul Tetris asupra poftei a fost constant pe parcursul săptămânii și asupra tuturor tipurilor de pofte, a spus profesorul Jon May, tot de la Universitatea Plymouth.

păianjeni cu picioare roșii și albe

Ca instrument de sprijin, Tetris ar putea ajuta oamenii să-și gestioneze poftele în viața de zi cu zi și pe perioade lungi de timp, au spus cercetătorii.

Studiul a fost publicat în revista Addictive Behaviours.