„Derularea pasivă pe Facebook vă poate face să vă simțiți mai rău”

Potrivit cercetătorilor, pe rețelele de socializare, puteți parcurge pasiv postările, la fel ca privirea la televizor, sau interacționați activ cu prietenii, trimiteți mesaje și comentați reciproc postările.

Citând cercetări științifice privind bunăstarea și rețelele sociale, Facebook a evidențiat vineri cele două părți ale utilizării rețelelor sociale - binele și răul. (Sursa: Photo File)

Facebook a spus că derularea pasivă a postărilor de pe platforma de socializare poate face oamenii să se simtă mai rău - în timp ce implicarea activă pe platformă poate avea efectul opus.

Citând cercetări științifice privind bunăstarea și rețelele sociale, Facebook a evidențiat vineri cele două părți ale utilizării rețelelor sociale - binele și răul.

Potrivit cercetării, se reduce într-adevăr la modul în care utilizați tehnologia, a spus Facebook într-o postare pe blog.

De exemplu, pe rețelele de socializare, puteți parcurge pasiv postările, la fel ca vizionarea la televizor, sau interacționa activ cu prietenii - mesaje și comentarii la postările celorlalți.

La fel ca în persoană, interacțiunea cu persoanele care vă pasează poate fi benefică, în timp ce simpla privire a celorlalți de pe margine vă poate face să vă simțiți mai rău, au scris David Ginsberg, director de cercetare al Facebook, și cercetătorul său de cercetare, Moira Burke.

Cercetătorii au citat un experiment în care studenții Universității din Michigan alocați în mod aleatoriu să citească Facebook timp de 10 minute au fost într-o dispoziție mai proastă la sfârșitul zilei decât studenții desemnați să posteze sau să vorbească cu prietenii pe Facebook.

Un studiu de la Universitatea din California, San Diego și Yale, a constatat că persoanele care au dat clic de aproximativ patru ori mai multe linkuri decât o persoană obișnuită sau cărora le-au plăcut de două ori mai multe postări, au raportat o stare de sănătate mintală mai slabă decât media într-un sondaj.

Nu este clar de ce este așa, dar cercetătorii cred că citirea despre alții online ar putea duce la o comparație socială negativă - și poate chiar mai mult decât offline, deoarece postările oamenilor sunt adesea mai curate și mai măgulitoare.

O altă teorie este că Internetul îi îndepărtează pe oameni de angajamentul social în persoană.

Pe de altă parte, interacțiunea activă cu oamenii - în special schimbul de mesaje, postări și comentarii cu prietenii apropiați și amintirea despre interacțiunile din trecut - este legată de îmbunătățiri ale bunăstării, a spus postarea de pe Facebook.

Un studiu Facebook realizat cu Universitatea Carnegie Mellon a constatat că persoanele care au trimis sau au primit mai multe mesaje, comentarii și postări în cronologie au raportat îmbunătățiri în sprijinul social, depresie și singurătate.

Efectele pozitive au fost și mai puternice atunci când oamenii au vorbit online cu prietenii apropiați, a constatat studiul.

În concluzie, cercetările noastre și alte literaturi academice sugerează că este important să folosești rețelele sociale atunci când vine vorba de bunăstarea ta, au scris Ginsberg și Burke.