Nargis Fakhri lucrează cu hula hoop în noul videoclip; ceas
Nargis Fakhri a distribuit recent un videoclip în care este văzută încercând stilul de antrenament
Nargis Fakhri își împinge nivelul de fitness. (Sursa: nargisfakhri / Instagram) Lui Nargis Fakhri îi place să se provoace. De data aceasta, ea a început o nouă activitate fizică - hula hooping.
Actorul de 41 de ani a distribuit recent un videoclip TikTok în care este văzută încercând stilul de antrenament. Videoclipul, pe care l-a redistribuit pe Instagram, a arătat-o rotindu-și corpul cu un cerc de hula în jurul taliei.
Fără comentarii. Am nevoie de practică Vedetă rock actorul a subtitrat postarea. Priveste filmarea:
Vizualizați această postare pe Instagram
Pentru cei neinițiați, cercurile hula sunt cercuri de fitness care sunt echilibrate și răsucite în jurul taliei, membrelor sau gâtului. Materialele tradiționale utilizate pentru fabricarea cercului hula includ salcie, viță de vie și ierburi rigide, deși acum este fabricat de obicei din plastic.
De ce ar trebui să încercați hula hooping? În primul rând, adaugă un factor distractiv rutinei de antrenament altfel monotone și este, de asemenea, sigur de încercat. Hula hooping ajută la arderea caloriilor și a grăsimii corporale și reduce centimetri în jurul taliei și șoldurilor, potrivit Linia de sănătate . De asemenea, stimulează capacitatea cardiovasculară și acționează mușchii nucleului, cvadricepsul, hamstrii și fesierii. Ca să nu mai vorbim că hula hooping vă oferă un control mai bun al corpului și al mișcărilor acestuia, îmbunătățind în același timp postura și echilibrul.
Doriți să încercați să lucrați cu hula hoop?