Aplicațiile mobile îmbunătățesc sănătatea mintală: studiu
Aceste aplicații sunt captivante și dacă mai multe persoane le folosesc des, le poate ajuta să-și schimbe comportamentul emoțional, au spus cercetătorii.
O veste bună pentru oamenii care caută resurse ieftine pentru a face față bolilor mintale. (Sursa: Photo File) Persoanele care suferă de probleme de sănătate mintală își pot consolida bunăstarea psihologică prin intermediul aplicațiilor mobile, spune un nou studiu. Studiul, publicat în revista JMIR Mental Health, a afirmat că persoanele care se luptă cu probleme de sănătate mintală și emoțională simt că le lipsește controlul. Oamenii ar trebui să aibă încredere în ei înșiși că aplicațiile de asistență mentală pot fi eficiente în același timp.
Descoperirile noastre arată că aplicațiile axate pe sănătatea mentală și emoțională au capacitatea de a schimba pozitiv comportamentul, a declarat Ben Crookston, profesor asociat la Universitatea Brigham Young din Utah, SUA. Aceasta este o veste minunată pentru persoanele care caută resurse ieftine și ușor accesibile pentru a ajuta la combaterea bolilor și provocărilor de sănătate mintală și emoțională.
toate tipurile de copaci veșnic verzi
Cercetătorii au chestionat 600 de persoane care au folosit aplicații de dietă, activitate fizică sau sănătate mintală în ultimele șase luni, pentru a identifica ce este vorba despre aplicațiile de sănătate care influențează comportamentul utilizatorilor. Rezultatele au arătat că aproximativ 90 la sută dintre persoanele care au folosit aplicații de asistență mentală au raportat o motivație crescută, încredere, intenție și atitudini în ceea ce privește sănătatea mentală și emoțională.
În timp ce aplicațiile mobile de sănătate mintală și emoțională nu se numără printre cele mai tradiționale abordări, ele pot fi un instrument util pentru abordarea sănătății mintale la indivizi și creșterea autoeficienței, au menționat cercetătorii.
floare albă cu centrul galben