Mira Kapoor este pregătit pentru o „curățare sezonieră” a acestui Navratri; tu esti?
Mira Kapoor, un credincios Ayurveda, este pregătită să întreprindă detoxifierea lungă de nouă zile a acestui Navratri; iată dovada
Iată ce are în magazin Mira Kapoor acest Navratri. (Foto: Mira Kapoor / Instagram) Uite Rajput Kapoor a fost întotdeauna vocală în legătură cu dragostea ei pentru remediile ayurvedice - fie că este vorba de pielea, părul sau de bunăstarea generală. De asemenea, continuă să împărtășească practici ayurvedice interesante pe care le urmează, pe rețelele de socializare. Înainte de Navratri - care începe pe 13 aprilie 2021 și va continua până pe 22 aprilie 2021 - Mira a condus o sesiune virtuală live cu medicul ayurvedic dr. Sudhindra Uppoor, în care au vorbit despre „postul modern pentru o curățare sezonieră”.
In timpul festival de nouă zile dedicat celor nouă forme ale Zeitei Durga, Mira a povestit cum se poate face o „schimbare glam în care toate se auto-detoxifică și să rămână cool” ca parte a seriei #NotSoFast, care va conține un set de postări care detaliază instrucțiunile înainte de fiecare zi a postului .
De asemenea, ea a prezentat un subiect despre subiectele pe care le va aborda în timpul sesiunii sale live de pe Instagram. Subiectele incluse, „de ce postul sezonier este important și relevant? Toate beneficiile și rezultatele. Toate liniile directoare pentru a urmări postul cu ușurință și o prezentare rapidă pentru detoxifierea de 9 zile.
gândac negru și galben cu antene lungi
Aruncați o privire la Instagram Stories.
Mira Kapoor a mers pe Instagram Stories pentru a explica mai multe despre post. (Sursa: Mira Kapoor / Instagram Stories) Ea a explicat, de asemenea, modul în care „curățarea sezonieră” ajută la digestie proces, conform Ayurveda.
Iată de ce postul este bun. (Sursa: Mira Kapoor / Instagram Stories) Auto-detoxifierea ajută la îmbunătățirea imunitate , vitalitate și multe altele, a menționat Mira.
Auto-detoxificarea este esențială. (Sursa: Mira Kapoor / Instagram Stories) Mira a împărtășit, de asemenea, liniile directoare necesare pe care ar trebui să le urmeze.
imagini cu insecte cu nume
Iată ce trebuie să faceți. (Sursa: Mira Kapoor / Instagram Stories) Mira a continuat să împărtășească liniile directoare.
Iată cum puteți începe. (Sursa: Mira Kapoor / Instagram Stories) Mira pe unele alimente pe care le poți lua în timpul postului.
Păstrați-le gata. (Sursa: Mira Kapoor / Instagram Stories) E timpul pentru niște capse de cămară.
Le ai pe acestea? (Sursa: Mira Kapoor / Instagram Stories) Mira pe favoritele rapide pe care ar trebui să le includeți.
Unele favorite rapide, potrivit lui Mira. (Sursa: Mira Kapoor / Instagram Stories) Potrivit lui Mira, ar trebui evitate băuturile precum ceaiul și cafeaua, condimentele grele etc.
Evitați aceste alimente. (Sursa: Mira Kapoor / Instagram Stories) Ea ar trebui să se abțină de la alimente procesate, cereale precum grâul și orezul și linte etc.
Nu aveți alimente precum grâu, zahăr rafinat și alimente procesate în aceste nouă zile, a spus Mira. (Sursa: Mira Kapoor / Instagram Stories) Instagram-ul lui Mira este plin de anecdote interesante despre modul în care cineva își poate îmbunătăți imunitatea prin modificări conștiente ale stilului de viață.
gândaci negri mici în baie
Vizualizați această postare pe Instagram
Vizualizați această postare pe Instagram
Cum ești pregătit?